【摘 要】
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目的观察长期规律性的中等强度健身走运动是否具有防治动脉粥样硬化（AS）和心血管疾病（CVD）的作用。方法经体检选定江苏省徐州市区60～79岁的老年人216名,随机分为对照组（C组）和健走组
【机 构】
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江苏徐州市第一人民医院检验科,江苏盐城市卫生职业技术学院医技系
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目的观察长期规律性的中等强度健身走运动是否具有防治动脉粥样硬化（AS）和心血管疾病（CVD）的作用。方法经体检选定江苏省徐州市区60～79岁的老年人216名,随机分为对照组（C组）和健走组（S组）。对照组不进行锻炼;健走组进行12个月健身走锻炼,运动强度：以60%～80%最高心率对应的运动负荷为训练强度,运动时间：40～60min/次,频率：3～4次/周。将C组试验前后分别列为C1组、C2组,将S组试验前后分别列为S1、S2组。试验期间研究对象的饮食和其他生活习惯无明显变化。试验前后分别抽晨血测定血清总胆
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