【摘 要】
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登山健身在金秋。秋天正是登山旅游的好季节,天高云淡,登高望远,不仅能怡神养性,更能强身健体。但中老年人在参加登山运动时,应注意卫生保健,否则会事与愿违。
Mountaineeri
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登山健身在金秋。秋天正是登山旅游的好季节,天高云淡,登高望远,不仅能怡神养性,更能强身健体。但中老年人在参加登山运动时,应注意卫生保健,否则会事与愿违。
Mountaineering fitness in autumn. Autumn is a good season for mountaineering travel, high sky and clouds, ascent, not only able to refreshing, more physical fitness. However, in the elderly to participate in mountaineering, should pay attention to health care, otherwise things will be contrary to expectations.
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