秋季进补,试试“素三宝”

来源 :家庭医药:快乐养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:w897156334
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
常言道“夏损益,秋进补”。秋天是最适合进补的季节,吃腻了大鱼大肉,不妨来试试“素三宝”吧。莴笋:莴笋肉质细嫩、清香宜人,无论是炖汤、炒菜还是煮火锅,都很好吃。很多人会丢弃莴笋叶不吃,其实莴笋叶中的胡萝卜素和维生素B1、B2、C等高出莴笋好几倍,多吃莴笋叶还能平咳舒气,适合秋天爱咳嗽的人。
其他文献
随着生活水平的不断提高,人们越来越重视定时体检。HPV检查作为妇科体检的"重头戏",其结果往往牵动着受检者的心。在不少人的心中,HPV是直接与宫颈癌联系起来的。所以,当她们
正所谓“有诸内者,必形诸外”,头发的健康与否往往能反映身体机能的状况。不过,尽管随着物质水平的提高,每天洗头、定期去美容院护发已经成为绝大数人的选择,但国人的头皮健
安全生产是水电站的生命线,抓好安全生产,减少人身伤亡、设备损坏事故是电站管理的首要任务。本文阐述了水电站安全生产管理的状况及意义,并结合工作实践探讨了加强水电站安
(接第5期) 7.8.3刀具夹紧 7.8.3.1刀具夹紧力 应在设计上保障当操作人员手工上纸、定位及落纸时不得出现高压夹紧.在裁切区内对材料进行定位操作时只允许采用低压夹紧或手工
连云港赣榆港区采用航道的疏浚土方,吹填后形成作业港区中的吹填土地基(黏土和砂的混合土),为提高地基承载力,采用强夯法进行加固。文中介绍了采用强夯法对吹填土地基进行加固
文章从现代风险评估理论中,选取了KMV模型作为我国商业银行信用风险评估的核心手段,并通过对上市公司中正常经营企业和ST企业相关数据的提取,完成了二者信用风险评估的对比工
聚氨酯护舷是我厂独立开发研制的专利产品(专利号:ZL99105666.3),是一种新型的船舶码头防冲设施。它的特点是:采用实体构造、结构简单、安装维修方便 、密度小、
房地产和股票是居民财富的主要保有形式,文章基于2009年1月至2011年12月中国住房销售价格指数和沪深两市证券综合指数月度数据对我国房地产市场与证券市场相关性进行研究,结果
近日,拥有20个世界冠军头衔的羽坛老将林丹宣布退役,无缘东京奥运会。林丹发文称,体能和伤痛已不再允许自己和队友并肩作战。我们都知道运动有益健康,但20年的职业运动生涯却
目的了解广西壮族自治区大学生的睡眠质量情况和手机成瘾倾向之间的关系。方法本调查采取抽样的方法,包含一般情况调查,匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)和大学生手机成瘾倾向量表(M