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《黄帝内经·网气调神大论篇》有言：“秋三月…天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴…使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”意思是秋天适合早睡早起，情志要安定内敛，肺气清肃，为严冬的到来做准备，这才是秋天的养生之道。为什么秋天养生和肺密切相关？何谓秋收冬藏？秋冬换季，养生应该注意哪些方面？
秋收冬藏，你准备好了吗？
【摘 要】
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《黄帝内经·网气调神大论篇》有言：“秋三月…天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴…使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”意思是秋天适合早睡早起，情志要安定内敛，肺气清肃，为严
【出 处】
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质量与市场
【发表日期】
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2013年10期
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