【摘 要】
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由于社会、家庭、学校以及自身主观因素的影响,当前在校大学生中心理健康问题在一定范围存在且较为严重.解决这一问题,除了提高大学生心理健康教育以及公共体育课教育教学质
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由于社会、家庭、学校以及自身主观因素的影响,当前在校大学生中心理健康问题在一定范围存在且较为严重.解决这一问题,除了提高大学生心理健康教育以及公共体育课教育教学质量外,还必须高度重视大学生的体育锻炼.体育锻炼对大学生的心理健康问题有着积极地影响作用,主要表现在能能增强身体素质,为心理健康打下良好的物质基础;能增强自信心,从而一定程度上克服自卑心理;可以有效地改善人际关系,克服孤独感;可以改变大学生的心态,克服焦虑忧伤的情感等方面.
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