【摘 要】
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随着竞技体育的飞速发展,跆拳道成为新世纪体育的热门运动,越来越多的人开始崇尚跆拳道,而在学习训练过程中,难免会出现运动损伤。为了让人们深入了解这项运动,从跆拳道运动
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随着竞技体育的飞速发展,跆拳道成为新世纪体育的热门运动,越来越多的人开始崇尚跆拳道,而在学习训练过程中,难免会出现运动损伤。为了让人们深入了解这项运动,从跆拳道运动技术原理分析,从练习者自身学习过程中学会趋利避害,养成正确的发力方法;在训练对抗中学会保护自己,以便能更好的利用这项运动,强身健体,获取自身价值。
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