【摘 要】
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睡眠不仅是人的正常生理活动,也是生命质量的重要体现,同时还是人体心理健康的基础。人体有专门的中枢管理睡眠与觉醒。睡眠如同人的其他生理机能一样,随着年龄的增长,老年人
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睡眠不仅是人的正常生理活动,也是生命质量的重要体现,同时还是人体心理健康的基础。人体有专门的中枢管理睡眠与觉醒。睡眠如同人的其他生理机能一样,随着年龄的增长,老年人睡眠的质和量会逐渐下降。对此,必须有正确的认识。老年人睡眠的生理变化主要
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