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大多数女人一生中都有过腰痛的经历。肾为先天之本，如果你时常有腰酸背痛的毛病，可千万不要忽略身体给你发出的疾病信号，根据下面的情况给自己诊断一下。
信号一：生殖系统感染
主诉人：蔡伶俐鞋店老板
我这个人身体一直都特别好，所以对于腰痛的毛病向来是不往心里去。可是，这次情况不一样了。原来腰痛一两天就好了，这次都痛了近一个星期，腰椎和腰骶骨那里还像有个小锥子在锥我的骨头一样的钝痛。有时上厕所，起身稍微用力了点，酸疼的腰背就像被针扎了一下，让人打个激灵，然后疼痛的感觉就顺着腰、肚子、小腹直到我的会阴部。那种感觉，真是说不出的难受。到医院一检查，竟然说是因为泌尿系统发炎引起的，我可一直很注意卫生的，生活作风也很正派，怎么会得上这种丢人的病，我一直怀疑是不是医生误诊了。
专家分析：蔡女士的腰痛的确是由于她的生殖系统感染所造成的，医生并没有误诊，而生殖系统感染也并非是因为不洁性生活所致。由于解剖和生理上的特点，女性很容易患泌尿系统感染和生殖器炎症。如急、慢性肾盂肾炎，泌尿系结石、结核等都会引起腰痛。还有最常见的宫颈炎、宫颈糜烂等，除了有腰痛感外，通常还伴有下腹不适或腹坠感。这种腰痛的情况常在过度劳累，性生活后及月经前后加重。只有对原发病加以医治，腰痛才会得到缓解。
信号二：慢性盆腔炎
主诉人：刘丽小学教师
我和丈夫已经结婚多年，孩子也有5岁多。自从生完孩子我就落下了这个腰痛病，每次走路稍微多了些，回家立马就会感到腰痛难忍。来月经或是和丈夫亲热完，这种在疲惫中夹杂的疼痛感更明显了。这个月我的“大姨妈”来时，除了上次的腰左内侧胀痛外，腰骶部酸痛感明显增强，难道是得了风湿或是腰椎间盘突出吗？当天晚上，丈夫看着我疼得难受，带我去看了急诊，但医生诊断后，说我的腰并没有问题，患的是慢性盆腔炎。
专家分析：刘女士的慢性盆腔炎是许多女性都会忽视的一种炎症，由于它有隐匿性，所以因为没有及时治疗而造成的腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多情况非常常见。盆腔就像是一个没拧紧的水龙头，随着炎症的严重，那水龙头下的水滴就越聚越多，慢慢地，盆腔里的炎性渗出物越来越多，最终致使盆腔粘连，引发腰痛。这种腰痛症状通常在行走或工作劳累后病情加重，尤其是在经期前后及性交后更易“卷土重来”，各种不适症状更为加剧，严重影响生活和健康。因此，平时做到有病早治，无病早防。
信号三：盆腔肿瘤
主诉人：马小芳某单位干部
我从来没想到自己会得这种病。也就是半年前开始腰痛的吧，我们单位工作忙，也没有太在意，有时忍忍也就算了。因为腰骶部反复麻痛的症状已经持续有6个多月了，吃药打针没有什么效果。半个月前，我腰痛的症状明显加重，晚上常常会在睡梦中被疼痛惊醒，不能仰卧，每天只能侧着睡完下半夜。而且自己触及下腹部有一个肿块，这才警觉起来，跑到医院检查，CT结果显示我的右骶骨被肿瘤吃了近一半。医生对我进行了详细的检查，结果显示为神经鞘瘤，必须马上进行手术治疗。剖开一看，医生都吓了一跳，一个鸡蛋大小的肿瘤已将右侧骶骨侵蚀并向外膨胀，一直原因不明的腰痛原来就是这个大肿瘤作怪！
专家分析：马女士的盆腔肿瘤属于发现得较早，手术比较成功的，所以恢复得快，现在已经康复出院。常见的盆腔肿瘤包括子宫肌瘤、卵巢囊肿等，病人会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。大大小小的盆腔肿瘤本身就是异物，它就像是一个重重的石头，把人体内脏不可承受的重量压迫在腹膜、输尿管等器官上，这样的结果自然就会造成牵拉神经反射而引发的腰痛。这类患者的腰痛还常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常常没有效果。
信号四：子宫位置异常
主诉人：王沙沙银行职员
上周我又去医院做了第4次人流，我也知道总是流产对自己的身体没有好处，但是，对于目前的状况我也别无选择。近段时间，不知道是因为劳累还是身子虚的原因，总是觉得自己的腰在痛，只要坐得久了就会觉得酸胀，里面好象有条筋被牵扯住了一样，但疼痛处并没有压痛点。为了让自己舒服点，我又到按摩师那里去做了个理疗，但腰痛的情况并没什么好转。而且不能提重物，提水或者是伸手拿放在高一点位置的东西，腰里面就疼得受不了。但只要是平躺在床上，这种疼痛的症状就立刻消失。
专家分析：王小姐的腰痛是因为人流次数过多引起的子宫异位而引发的。子宫就好象一只系着绳子的球，在多次撞击后，位置有所变化，牵引它的韧带就是球下面的绳子，当子宫被绳子紧紧地拉扯后，连带的就会造成牵引性的腰痛。这种情况多发生在频繁人流、多产或其它子宫手术之后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等也会牵拉韧带，造成腰痛。这种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位就可以缓解疼痛症状。
女性腰痛专用手册
腰酸背痛，是女人最困扰的问题。女性只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。我们平日一定要从细节入手，养成良好的坐、行、卧的生活习惯，将腰痛隐患挡在门外。
方法一：躺卧
腰痛时，最好以侧躺方式弯曲身体，倒卧在床垫上。床垫过软或是过硬时，最好调整床垫硬度。如果习惯仰卧，就要把枕头垫在膝盖后方，让脚部稍微提高。
方法二：补钙
增加身体钙质的摄取，有选择性的多吃豆浆、豆腐、酪乳、牛奶等食物，借着钙质的补充，减缓骨质的流失，才能避免骨质疏松症的发生。
方法三：防寒
由于风寒侵袭人体，尤其是腰部就会出现气血不通，脉络不畅，相继出现了“不通则痛”的临床现象。因此，不仅在冬天要防风寒湿，其它季节亦不能大意，可在冬季、早春用电热毯，有防寒湿的作用。
方法四：忌酒
过量饮酒会让人由兴奋转为抑制，继而人体处在飘飘然的状态中，肌肉、关节等软组织自然会有松弛无力的现象，久而久之，腰痛也就发生了。所以忌酒治腰痛是个不错的方法。
方法五：通便
肥胖的人往往容易发生腰背痛，自身体重增加，必然增加腰部的负担，有腰痛史的病人应注意预防或治疗便秘，尤其是蹲坑式便池，解便时腹内压增大，较易引起腰椎间盘突出。
〖编辑：修远〗
信号一：生殖系统感染
主诉人：蔡伶俐鞋店老板
我这个人身体一直都特别好，所以对于腰痛的毛病向来是不往心里去。可是，这次情况不一样了。原来腰痛一两天就好了，这次都痛了近一个星期，腰椎和腰骶骨那里还像有个小锥子在锥我的骨头一样的钝痛。有时上厕所，起身稍微用力了点，酸疼的腰背就像被针扎了一下，让人打个激灵，然后疼痛的感觉就顺着腰、肚子、小腹直到我的会阴部。那种感觉，真是说不出的难受。到医院一检查，竟然说是因为泌尿系统发炎引起的，我可一直很注意卫生的，生活作风也很正派，怎么会得上这种丢人的病，我一直怀疑是不是医生误诊了。
专家分析：蔡女士的腰痛的确是由于她的生殖系统感染所造成的，医生并没有误诊，而生殖系统感染也并非是因为不洁性生活所致。由于解剖和生理上的特点，女性很容易患泌尿系统感染和生殖器炎症。如急、慢性肾盂肾炎，泌尿系结石、结核等都会引起腰痛。还有最常见的宫颈炎、宫颈糜烂等，除了有腰痛感外，通常还伴有下腹不适或腹坠感。这种腰痛的情况常在过度劳累，性生活后及月经前后加重。只有对原发病加以医治，腰痛才会得到缓解。
信号二：慢性盆腔炎
主诉人：刘丽小学教师
我和丈夫已经结婚多年，孩子也有5岁多。自从生完孩子我就落下了这个腰痛病，每次走路稍微多了些，回家立马就会感到腰痛难忍。来月经或是和丈夫亲热完，这种在疲惫中夹杂的疼痛感更明显了。这个月我的“大姨妈”来时，除了上次的腰左内侧胀痛外，腰骶部酸痛感明显增强，难道是得了风湿或是腰椎间盘突出吗？当天晚上，丈夫看着我疼得难受，带我去看了急诊，但医生诊断后，说我的腰并没有问题，患的是慢性盆腔炎。
专家分析：刘女士的慢性盆腔炎是许多女性都会忽视的一种炎症，由于它有隐匿性，所以因为没有及时治疗而造成的腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多情况非常常见。盆腔就像是一个没拧紧的水龙头，随着炎症的严重，那水龙头下的水滴就越聚越多，慢慢地，盆腔里的炎性渗出物越来越多，最终致使盆腔粘连，引发腰痛。这种腰痛症状通常在行走或工作劳累后病情加重，尤其是在经期前后及性交后更易“卷土重来”，各种不适症状更为加剧，严重影响生活和健康。因此，平时做到有病早治，无病早防。
信号三：盆腔肿瘤
主诉人：马小芳某单位干部
我从来没想到自己会得这种病。也就是半年前开始腰痛的吧，我们单位工作忙，也没有太在意，有时忍忍也就算了。因为腰骶部反复麻痛的症状已经持续有6个多月了，吃药打针没有什么效果。半个月前，我腰痛的症状明显加重，晚上常常会在睡梦中被疼痛惊醒，不能仰卧，每天只能侧着睡完下半夜。而且自己触及下腹部有一个肿块，这才警觉起来，跑到医院检查，CT结果显示我的右骶骨被肿瘤吃了近一半。医生对我进行了详细的检查，结果显示为神经鞘瘤，必须马上进行手术治疗。剖开一看，医生都吓了一跳，一个鸡蛋大小的肿瘤已将右侧骶骨侵蚀并向外膨胀，一直原因不明的腰痛原来就是这个大肿瘤作怪！
专家分析：马女士的盆腔肿瘤属于发现得较早，手术比较成功的，所以恢复得快，现在已经康复出院。常见的盆腔肿瘤包括子宫肌瘤、卵巢囊肿等，病人会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。大大小小的盆腔肿瘤本身就是异物，它就像是一个重重的石头，把人体内脏不可承受的重量压迫在腹膜、输尿管等器官上，这样的结果自然就会造成牵拉神经反射而引发的腰痛。这类患者的腰痛还常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常常没有效果。
信号四：子宫位置异常
主诉人：王沙沙银行职员
上周我又去医院做了第4次人流，我也知道总是流产对自己的身体没有好处，但是，对于目前的状况我也别无选择。近段时间，不知道是因为劳累还是身子虚的原因，总是觉得自己的腰在痛，只要坐得久了就会觉得酸胀，里面好象有条筋被牵扯住了一样，但疼痛处并没有压痛点。为了让自己舒服点，我又到按摩师那里去做了个理疗，但腰痛的情况并没什么好转。而且不能提重物，提水或者是伸手拿放在高一点位置的东西，腰里面就疼得受不了。但只要是平躺在床上，这种疼痛的症状就立刻消失。
专家分析：王小姐的腰痛是因为人流次数过多引起的子宫异位而引发的。子宫就好象一只系着绳子的球，在多次撞击后，位置有所变化，牵引它的韧带就是球下面的绳子，当子宫被绳子紧紧地拉扯后，连带的就会造成牵引性的腰痛。这种情况多发生在频繁人流、多产或其它子宫手术之后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等也会牵拉韧带，造成腰痛。这种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位就可以缓解疼痛症状。
女性腰痛专用手册
腰酸背痛，是女人最困扰的问题。女性只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。我们平日一定要从细节入手，养成良好的坐、行、卧的生活习惯，将腰痛隐患挡在门外。
方法一：躺卧
腰痛时，最好以侧躺方式弯曲身体，倒卧在床垫上。床垫过软或是过硬时，最好调整床垫硬度。如果习惯仰卧，就要把枕头垫在膝盖后方，让脚部稍微提高。
方法二：补钙
增加身体钙质的摄取，有选择性的多吃豆浆、豆腐、酪乳、牛奶等食物，借着钙质的补充，减缓骨质的流失，才能避免骨质疏松症的发生。
方法三：防寒
由于风寒侵袭人体，尤其是腰部就会出现气血不通，脉络不畅，相继出现了“不通则痛”的临床现象。因此，不仅在冬天要防风寒湿，其它季节亦不能大意，可在冬季、早春用电热毯，有防寒湿的作用。
方法四：忌酒
过量饮酒会让人由兴奋转为抑制，继而人体处在飘飘然的状态中，肌肉、关节等软组织自然会有松弛无力的现象，久而久之，腰痛也就发生了。所以忌酒治腰痛是个不错的方法。
方法五：通便
肥胖的人往往容易发生腰背痛，自身体重增加，必然增加腰部的负担，有腰痛史的病人应注意预防或治疗便秘，尤其是蹲坑式便池，解便时腹内压增大，较易引起腰椎间盘突出。
〖编辑：修远〗