曾几何时，我常常在临床中拒绝想针灸减肥的患者，因为所有来就诊的患者都会问：“大夫，我一个疗程能减几斤?”或者说：“我想减到多少多少斤。”其实有的患者根本就不胖。
　　实际上，针灸减肥并不像现在很多人所认识的那样。
　　
　　正常体型不适合针灸减肥
　　
　　首先每个人的体型是受一定遗传基因影响的，有的人脸比较圆，她的父亲或母亲就是这样的脸型，有的人腿有点粗、胳膊有点粗、或者体格比较壮等，都和遗传有着密切的关系，这部分人的体型通过“健康的针灸减肥疗法”是很难改变的。这就意味着很多人是通过“不健康的疗法”，伤害到身体的正气，使身体瘦下来。
　　一般人的体型与遗传有一定关系。这部分人身体很健康，体重在正常范围之内的都不属于针灸减肥范围之内的人，她们可以通过健身去塑造自己的体型，让自己的整体比例更协调，千万不要通过节食或所谓的针灸减肥使身体受到伤害，来达到减肥的目的。
　　
　　“饮食控制”、“抑制食欲”不是真正的针灸减肥
　　
　　有的人去美容院针灸减肥，美容院扎针灸的美容师，大多数都只是参加一个减肥学习班而没有行医资格的人，所有人扎的穴位都一样，根本不对减肥者进行望、闻、问、切四诊的诊断辨证。而且她们对于减肥者的饮食控制很严格，一会儿不能吃这，一会儿不能吃那，一会几点以后不能吃东西等等。扎起针来也没有细腻的针灸手法，基本上都是重泻的手法，使减肥者的胃气大伤，这下减肥者真的没有食欲了，也就真的瘦下来了，但这种瘦可是身体受到伤害，机能衰退引起的，对身体危害很大。
　　体质比较好的人停止针灸之后，胃气恢复又会反弹到以前的状态，甚者会比以前更胖，于是有的人就说“针灸减肥反弹得很严重”，可实际上根本不是针灸减肥反弹，而是实施针灸减肥的人没有从根本上解决引起肥胖的原因，而是通过饥饿疗法或伤害你身体的正气，让你暂时瘦下来的，这还算是“比较好的状况”；还有一种就是体质比较弱的人，经过这番折腾身体的胃气无法恢复，那倒是真的瘦下来了，永远也胖不了了，但是这部分人的面色黄暗，身体疲乏无力，有的女孩甚至绝经。
　　这种瘦真的就美吗?作为医生，不能把患者的健康作为代价，去换得患者所要求的不健康的审美观。
　　
　　针灸减肥只适合病态肥胖
　　
　　实际上针灸减肥是针对身体阴阳气血失调，体重超出正常范围的人，也就是病态肥胖的人。临床上比较常见脾虚型、肝脾不和、胃火亢盛这三型，在进行针灸调理时患者正常吃饭就行，不用对饮食进行控制。
　　胃火亢盛引起的肥胖最好调理，疗效最快。脾虚型和肝脾不和型临床最常见，临床表现主要是腹部肥胖明显，饭后容易困倦，大便溏或粘腻或有便不完的感觉，善叹息，月经前烦躁等等，这种体质的人进行针灸减肥所需疗程比较长，因为要把脾虚的状态调理到正常状态需要很长的时间，但像这种从引起肥胖的原因去调理的，根本不会反弹，反而身体会随着调理越来越健康。
　　我在这就大概介绍一下，具体的个体情况比较复杂，不像说起来这么简单。一般一周2—3次，针灸疗程(25次)后，腹部会逐渐变瘦，把身体调理到正常状态一般需要针灸3个疗程左右。