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夏季养生喝喝什什么么粥粥养肝护肝
夏季养生喝喝什什么么粥粥养肝护肝
来源 :河北农机 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lixiang1989521
【摘 要】
:
1.菠菜粥 菠菜250克,粳米250克,食盐,味精各适量。将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米放锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即
【出 处】
:
河北农机
【发表日期】
:
2014年6期
【关键词】
:
夏季
养生
菠菜
粳米
辅助治疗作用
味精
头痛目眩
食盐
肝阴不足
糖尿病
高血压
洗净
切段
贫血
加水
锅内
沸水
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1.菠菜粥 菠菜250克,粳米250克,食盐,味精各适量。将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米放锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。
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