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<正>吃海带的功效一是防治甲状腺肿:海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;二是降压:海带的氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;三是降脂:海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;四是抑制肿瘤:海带富含硒元素,具有防癌作用;五是提高免