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你已经在办公桌前坐了几个小时了,用脑过多,容易使脑部氧气不足,造成头脑昏沉,尤其到了下午,更显得精神不济,注意力无法集中,那么,就赶快试试下面几招“桌边健身操”。
办公桌前有氧操
【摘 要】
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你已经在办公桌前坐了几个小时了,用脑过多,容易使脑部氧气不足,造成头脑昏沉,尤其到了下午,更显得精神不济,注意力无法集中,那么,就赶快试试下面几招“桌边健身操”。
【出 处】
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健身科学
【发表日期】
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2003年3期
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