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夏季失眠适宜食疗调养
夏季失眠适宜食疗调养
来源 :医药前沿 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yintaozhy1988
【摘 要】
:
夏天虽然不会像冬天一样让人恋床贪睡,但是,保持睡眠充足也是必须的。那么在夏日炎炎的日子里,哪些人最容易睡不好呢?医生指出,夏天有三种体质的人群最易出现睡眠问题,分别是
【作 者】
:
贺明明
【出 处】
:
医药前沿
【发表日期】
:
2008年8期
【关键词】
:
失眠
调养
性格内向
气虚
食疗
睡眠
食物
夏季
特征
忧郁
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夏天虽然不会像冬天一样让人恋床贪睡,但是,保持睡眠充足也是必须的。那么在夏日炎炎的日子里,哪些人最容易睡不好呢?医生指出,夏天有三种体质的人群最易出现睡眠问题,分别是:气郁质、气虚质和阳虚质。
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