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太极拳练习过程中一种非常有效增加内功的练习方法是站无极桩.无极桩也称为自然桩,被练拳者奉为太极拳的根基.拳理中说:“太极者,无极而生也.”站无极桩时身体处于高度自觉放松状态,意行合一,阴阳相调,无形无象亦有形有象,是一种平衡和谐的内在运动.
太极拳辅助练习功法研究
【摘 要】
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太极拳练习过程中一种非常有效增加内功的练习方法是站无极桩.无极桩也称为自然桩,被练拳者奉为太极拳的根基.拳理中说:“太极者,无极而生也.”站无极桩时身体处于高度自觉放
【机 构】
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辽宁对外经贸学院
【出 处】
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商情
【发表日期】
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2017年47期
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