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双浮 推手技法术语。泛指动作飘浮不稳。双浮是推手时出现的错误动作。沈家桢、顾留馨的《陈式太极拳》中写道：“双浮是双足虚，双足由于过分大虚大实，致使运动过程中不但虚足浮起，连实足在变换时也被牵动得站立不稳而浮起，以致全身缥渺无着落。”
双重 推手术语,泛指推手时两力顶抗，僵滞不动。王宗岳的《太极拳论》中写道：“立如平准，活似车轮。偏沉则随，双重则滞。”陈微明注：“譬两处与彼相黏，其力平均。彼此之力相遇，则相抵抗，是谓双重。”顾留馨先生的《太极拳术》认为：“虚实比例转换时，必须会有双腿平均负担体重的一瞬间，客观情况需要‘双腿负担重量时，就需要重心落在两腿之间，因此这种步法上平均负担体重的情况称为足的‘双重’。”
双轻 泛指动作虚实转换合理有度，轻灵而有着落。沈家桢、顾留馨的《陈式太极拳》中说：“在心意虚灵不昧和清明在躬的行气之下虚领顶劲。上则两膊相系，下则两腿相随，虚实仅有微末之分，但却能自然轻灵地转换，是为“双轻。”
单重 相对于下肢支撑时出现的“双重”而言。《陈式太极拳》注：“双重是双足不分虚实。”即双足平均负担体重。若双足虚实分清，重心偏于一足，即为“单重”。
半轻半重 推手术语,泛指两脚虚实合理有度。沈家馨、顾留馨《陈式太极拳》注：“半者就是人身重量的重心在两腿之间距离的三分之一以内，这时两脚均有下踏劲在地面上，只不过轻重不同而已，所以称为半轻半重，又称半有着落。”
左重则左虚，右重则右杳 太极拳推手技法要诀，出自王宗岳《太极拳论》。指与人推手时感觉左边重时，则将我左边与对手相黏处变虚,右边亦然,使对方处处落空、捉摸不透。
偏重偏浮 泛指推手时，同一侧的手和足上下皆虚或皆实，使劲偏于一边的形态。这是一种错误动作。欲避此病，应注意上下相随时分清虚实。
陈式太极拳八法 即接、引、进、转、击、蓄、留、停。陈鑫著《陈式太极拳图说》中记载：“太极拳之消息盈虚，本系四德，推而详之，则有接、引、进、转、击、蓄、留、停八法。接者，交手也。引者，引诱也。进者，前进也。转者，转关也。击者，打敌也。蓄者，含蓄也。留者，留有余地，勿十分用力也。停者，穷兵莫追也，不犯吾界即止也。”
轻灵 推手术语。王宗岳的《十三势论》中有“一举动周身俱要轻灵，尤须贯穿”。“轻”指以意念引导动作使之轻缓，而不能过于着力使得动作重滞；“灵”指手脚灵活，动作自如，感觉灵敏。
闪战 太极拳技法术语。即闪避彼实，迅击彼虚。顾留馨《太极拳术》中云，闪战是动作极小的避实就虚之法，方向、角度、力点突然转换，迅速发劲，谓之“闪战”。闪战也就是富于弹性的一种抖劲。郝月如《武式太极拳》云：“身、手、腰、腿相顺相随，一气呵成。向外发出，劲若放箭，迅若雷霆，一往无敌，谓之闪战。”
不偏不倚 推手时对身体的要求，泛指姿势中正，语出王宗岳《太极拳论》。顾留馨注：“不偏是指形体上、神态上要自然中正；不倚是不丢不顶，不要依靠什么来维持自己的平衡，而要中正安舒，独立自立。”
不丢不顶 ?摇太极拳术语。出自王宗岳《打手歌》：“引进落空合即出，沾连黏随不丢顶。”“不丢”指推手时手臂不离开对方，“不顶”指推手时不与对方抵抗。在推手实战中，“不顶”是人进我退、人刚我柔，但不是置己于被动地位任人摆布，而是主动去适应对方的动作，顺彼伸而屈，用弧形走化的动作引领对方的攻击而使其落空。“不丢”是人去我随的动作，在黏住对方随彼屈而伸的同时，还要微微送劲，逼使对方陷于不利或不稳的境地。
沾连黏随 太极拳术语，是太极拳推手的基本原则之一。所谓“沾连”，是沾连住对方顺从不离，不与之发生对抗，以感知对方劲路去向和大小，其中含有走化对方的“化劲”。所谓“黏随”，是如胶一样黏住对方，彼去我随而不使逃脱，其中含有黏逼对方的“黏劲”。推手时不仅仅双手要沾连黏随，身法、步法也要有沾连黏随之意，随人之动而伸缩进退，不先不后，处处顺应对手的变化。杨澄甫《太极拳使用法》中释曰：“黏者，提高拔高之谓也。”与前释有所不同。
运化转关 太极拳术语。陈子明《陈氏世传太极拳术》中释曰：“关，即人之周身穴节……所谓运化转关者，即由柔筋活节而至接骨斗榫。”
先求开展，后求紧凑 泛指先放开动作幅度，然后再逐渐缩小动作幅度，逐步进行练习的步骤。练推手之初，先练开展可以加大吞吐的幅度和抛开不丢不顶的限度。此外，由于架式敞大，空隙也较大，双方都有更多的机会练习攻防招术。
节节贯穿 太极拳推手时，各部关节依次而动，一动全动。以下半身动作为例，劲起于脚跟，通过踝关节，环绕着小腿上升到膝关节，再由膝关节上升，环绕大腿到髋关节，能够做到没有丝毫间断，即下半身的节节贯穿。全身动作的节节贯穿要以腰脊为中心，只有使颈、脊、腰、胯、膝、踝、肩、肘、腕等九个主要的运动关节依次贯穿如九曲圆珠，才能促成全身关节进行既有左右，又有上下、前后的运动曲线，一动全动。
四两拨千斤 太极拳推手技法术语。初见于太极拳《打手歌》：“任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。”其实质就是顺势借力，以小力胜大力。在太极拳推手过程中，我加引化劲于对手动作上，诱其落空，或者先化后黏，逼使对方陷于不利境地，或者以横拨直，以直拨横，改变对方劲力方向等，均属“四两拨千斤”之法。此语经广泛传播，为各家拳派采用，泛指以巧胜拙的各种技击方法。
以柔克刚 太极拳推手战术术语。交手时对方刚力来打，我则以柔化开对方的来力，使之落空不得力。“四两拨千斤”即是以柔克刚之意。
顶、抗、瘪、丢 太极拳推手术语，指推手中易犯的四种错误。“顶”，两力相顶。“抗”，拙力硬抗。《顶匾丢抗解》曰：“抗者太过之谓。”即用硬功抵抗，欲以大力取胜。“瘪”，又称“匾”、“扁”，即推手时反应迟钝，腰硬手软，“掤”劲不足，因而易被对方用刚劲压扁。“丢”，即推手时黏不住，跟不上对手肢体的运动而脱手。
双重 推手术语,泛指推手时两力顶抗，僵滞不动。王宗岳的《太极拳论》中写道：“立如平准，活似车轮。偏沉则随，双重则滞。”陈微明注：“譬两处与彼相黏，其力平均。彼此之力相遇，则相抵抗，是谓双重。”顾留馨先生的《太极拳术》认为：“虚实比例转换时，必须会有双腿平均负担体重的一瞬间，客观情况需要‘双腿负担重量时，就需要重心落在两腿之间，因此这种步法上平均负担体重的情况称为足的‘双重’。”
双轻 泛指动作虚实转换合理有度，轻灵而有着落。沈家桢、顾留馨的《陈式太极拳》中说：“在心意虚灵不昧和清明在躬的行气之下虚领顶劲。上则两膊相系，下则两腿相随，虚实仅有微末之分，但却能自然轻灵地转换，是为“双轻。”
单重 相对于下肢支撑时出现的“双重”而言。《陈式太极拳》注：“双重是双足不分虚实。”即双足平均负担体重。若双足虚实分清，重心偏于一足，即为“单重”。
半轻半重 推手术语,泛指两脚虚实合理有度。沈家馨、顾留馨《陈式太极拳》注：“半者就是人身重量的重心在两腿之间距离的三分之一以内，这时两脚均有下踏劲在地面上，只不过轻重不同而已，所以称为半轻半重，又称半有着落。”
左重则左虚，右重则右杳 太极拳推手技法要诀，出自王宗岳《太极拳论》。指与人推手时感觉左边重时，则将我左边与对手相黏处变虚,右边亦然,使对方处处落空、捉摸不透。
偏重偏浮 泛指推手时，同一侧的手和足上下皆虚或皆实，使劲偏于一边的形态。这是一种错误动作。欲避此病，应注意上下相随时分清虚实。
陈式太极拳八法 即接、引、进、转、击、蓄、留、停。陈鑫著《陈式太极拳图说》中记载：“太极拳之消息盈虚，本系四德，推而详之，则有接、引、进、转、击、蓄、留、停八法。接者，交手也。引者，引诱也。进者，前进也。转者，转关也。击者，打敌也。蓄者，含蓄也。留者，留有余地，勿十分用力也。停者，穷兵莫追也，不犯吾界即止也。”
轻灵 推手术语。王宗岳的《十三势论》中有“一举动周身俱要轻灵，尤须贯穿”。“轻”指以意念引导动作使之轻缓，而不能过于着力使得动作重滞；“灵”指手脚灵活，动作自如，感觉灵敏。
闪战 太极拳技法术语。即闪避彼实，迅击彼虚。顾留馨《太极拳术》中云，闪战是动作极小的避实就虚之法，方向、角度、力点突然转换，迅速发劲，谓之“闪战”。闪战也就是富于弹性的一种抖劲。郝月如《武式太极拳》云：“身、手、腰、腿相顺相随，一气呵成。向外发出，劲若放箭，迅若雷霆，一往无敌，谓之闪战。”
不偏不倚 推手时对身体的要求，泛指姿势中正，语出王宗岳《太极拳论》。顾留馨注：“不偏是指形体上、神态上要自然中正；不倚是不丢不顶，不要依靠什么来维持自己的平衡，而要中正安舒，独立自立。”
不丢不顶 ?摇太极拳术语。出自王宗岳《打手歌》：“引进落空合即出，沾连黏随不丢顶。”“不丢”指推手时手臂不离开对方，“不顶”指推手时不与对方抵抗。在推手实战中，“不顶”是人进我退、人刚我柔，但不是置己于被动地位任人摆布，而是主动去适应对方的动作，顺彼伸而屈，用弧形走化的动作引领对方的攻击而使其落空。“不丢”是人去我随的动作，在黏住对方随彼屈而伸的同时，还要微微送劲，逼使对方陷于不利或不稳的境地。
沾连黏随 太极拳术语，是太极拳推手的基本原则之一。所谓“沾连”，是沾连住对方顺从不离，不与之发生对抗，以感知对方劲路去向和大小，其中含有走化对方的“化劲”。所谓“黏随”，是如胶一样黏住对方，彼去我随而不使逃脱，其中含有黏逼对方的“黏劲”。推手时不仅仅双手要沾连黏随，身法、步法也要有沾连黏随之意，随人之动而伸缩进退，不先不后，处处顺应对手的变化。杨澄甫《太极拳使用法》中释曰：“黏者，提高拔高之谓也。”与前释有所不同。
运化转关 太极拳术语。陈子明《陈氏世传太极拳术》中释曰：“关，即人之周身穴节……所谓运化转关者，即由柔筋活节而至接骨斗榫。”
先求开展，后求紧凑 泛指先放开动作幅度，然后再逐渐缩小动作幅度，逐步进行练习的步骤。练推手之初，先练开展可以加大吞吐的幅度和抛开不丢不顶的限度。此外，由于架式敞大，空隙也较大，双方都有更多的机会练习攻防招术。
节节贯穿 太极拳推手时，各部关节依次而动，一动全动。以下半身动作为例，劲起于脚跟，通过踝关节，环绕着小腿上升到膝关节，再由膝关节上升，环绕大腿到髋关节，能够做到没有丝毫间断，即下半身的节节贯穿。全身动作的节节贯穿要以腰脊为中心，只有使颈、脊、腰、胯、膝、踝、肩、肘、腕等九个主要的运动关节依次贯穿如九曲圆珠，才能促成全身关节进行既有左右，又有上下、前后的运动曲线，一动全动。
四两拨千斤 太极拳推手技法术语。初见于太极拳《打手歌》：“任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。”其实质就是顺势借力，以小力胜大力。在太极拳推手过程中，我加引化劲于对手动作上，诱其落空，或者先化后黏，逼使对方陷于不利境地，或者以横拨直，以直拨横，改变对方劲力方向等，均属“四两拨千斤”之法。此语经广泛传播，为各家拳派采用，泛指以巧胜拙的各种技击方法。
以柔克刚 太极拳推手战术术语。交手时对方刚力来打，我则以柔化开对方的来力，使之落空不得力。“四两拨千斤”即是以柔克刚之意。
顶、抗、瘪、丢 太极拳推手术语，指推手中易犯的四种错误。“顶”，两力相顶。“抗”，拙力硬抗。《顶匾丢抗解》曰：“抗者太过之谓。”即用硬功抵抗，欲以大力取胜。“瘪”，又称“匾”、“扁”，即推手时反应迟钝，腰硬手软，“掤”劲不足，因而易被对方用刚劲压扁。“丢”，即推手时黏不住，跟不上对手肢体的运动而脱手。