老年健康无价宝

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七八十岁不算老,九旬过百不蹊跷,长寿之道古今有,养生健体有妙招:早晨起床喝杯水,活动手脚伸伸腰;饭后出外散散步,吸收新氧清头脑,亲朋好友常相聚 Seventy or eight years old is not old, over ninety never strange, longevity way ancient and modern, health and fitness have coup: get up in the morning cup of water, hands and feet stretch waist; walk out after a meal to absorb the new oxygen-clear mind, Friends and family often get together
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