【摘 要】体育课程虽然是副科，但它独特的作用是别的学科所代替不了的，中学体育的教学也非常关键，对其以后的生活有极大的帮助，会让学生形成一个良好的生活习惯，不断地加强体育锻炼，增强体质，十分之必要，教学中应本着自身的体育素质来接受，不要超出自己的能力范围，反到造成物极必反的效果，这就得不尝试了。
　　【关键词】中学体育 注意事项 教学过程 增强体质
　　【中图分类号】G40.013.9 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2016）02-0105-01
　　一、中学体育在教学中常常出现的问题
　　（一）对体育的理解要正确
　　对于体育的理解要正确，它不是简单地娱乐与放松，是一门以健康为本质的课程，在中学的体育课上，除了要让学生明白基础的体育技能，运动技能和相关运动项目，还要培养学生的自主锻炼身体的意识，明白体育这门课程的重要性和价值，明白这门课程不是玩耍性质的。教师在教学中，需要注意的是，在学生接受的基础之上，再开展一系列的活动，不能超出中学生所接受的范围，也不能超出教师的教学能力和教学目标，本着健康，安全，有效，合理的理念进行活动的开展。在《义务教育体育课程标准（2011年版）》中提到的新课程理念，是更加的注重行动的实施，在教学实践中，教师首先要立足课本，掌握需要教学的内容，深入理解课程标准中的基本理念，要把激发和培养学生的运动兴趣放在首要的位置上面，这样才可以有效合理进行接下来的安排活动。
　　（二）中学体育课堂教学氛围旳重要性
　　中学体育的课堂教学氛围也是十分重要的，除了课外互动，实践项目以外，还会碰到天气等因素的干扰，这就会使学生和教师面临着室内教学的问题。室内教学也是一种在学习中放松的方式，如果恰当地利用起来，也会达到事半功倍的效果，这就是我们常常所说的室内活动，一般有些教师就会将此忽略，认为这个不重要，课程也会被其它学科的教师所占据，这种做法是错误的，那么，室内教学可以运用哪些方式来合理的开展呢？这里我们来一起了解一下。多媒体在这时就起到了很大的作用，多媒体作为一个新时代的领先者，在课堂上的使用也是发挥着其无限的魅力与光环，并且，多媒体的使用不可喧兵夺主，要与传统的教学方式相结合，这样才会更好地进行。一方面，它会集中学生的注意力，引起学生的兴趣，更加形象直观的了解教学的内容，比如，教师要讲述一套武术，光是自己用口语表述和自身形体的表达，学生往往印象不是很清楚，刚记住也会快速遗忘，如果在这个时候，教师播放一段视频讲解，那么学生的理解程度就大大不同了，收到的反应和效果也不同。除了多媒体之外，教师也可以讲述关于体育方面的一些有趣的小故事，也同样可以激发学生的兴趣，或者一些简单地手部操，面部操等等，都是可以的，所以就需要教师不断在教学中积累经验，扩大只是储备量，带给学生更多的实践内容，相信学生在这个过程中也会慢慢喜欢上体育的，对体育这门课程的了解也会有所不同的。
　　二、中学体育课堂教学中游戏的体验
　　（一）游戏在课堂教学中是十分有趣的事情
　　游戏这个小活动贯穿在课堂教学中，我认为是一个十分有趣的事情，它会使学生在玩耍之中潜移默化的接受锻炼和熏陶，在上課之前，一般教师会让学生呢个跑两圈，做一个热身的运动，之后回来会做操，这就是传统的教学流程，游戏的融入很少，所以，教师需要加强这方面的注意，带给学生不同的体验，通过不同的教学方式来提高学生锻炼的意识。
　　（二）游戏能活跃课堂氛围，激发学生的兴趣
　　小游戏的设计不需要多么的复杂，例如简单地萝卜蹲，或者互换身份，小兔赛跑，背靠背夹东西不能掉，绑腿走路等等一系列的活动，学生在游戏的过程中，不仅仅锻炼了身体，活跃了课堂氛围，能激发学生的兴趣，还在一定程度上培养了其自身的合作意识，提高了团队协作的能力，对学生的价值观，世界观，人生观是有一定的帮助的，一切有利于提高学生身心健康的课堂内容都是十分必要的。
　　三、结语
　　中学体育是一门有内涵的课程，没有这门课程作为辅助作用是万万不可的，中学生在紧张的学习之余，需要放松身心，需要调节学习的压力，更要注重身体的锻炼，健康的身体才是王道，有一个良好的体魄，学习才会更加有动力。体育从小学一直贯穿在大学的课程中，它的重要性和不可缺少性由此可见，所以，接受体育教学，为自身的学习，工作和生活创造一个完美的氛围吧，在教学之中填充有趣小游戏的设计，更会收到很好的教学效果，用有效合理的教学方式提高中学生的体育素质以及他们的身心健康，可以大大地改善学习效果。