“想”出健康 “变”出快乐

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健康,人人向往,但在追求的路上,丢盔弃甲的残兵败将却不在少数。不少人戒烟成了笑柄,节食运动又常常败给“应酬太多”。为避免健康计划成为口号、心中憾事,请试试新的方法! 要健康,去“想”?没错。心理学家认为:一个人的“想法”决定“行为”,“行为”决定“个性”,“个性”则决定“命运”。所以要健康,要快乐,首先就得学习“想”——学习“乐观地想”。这听起来有点像阿Q的“精神胜利法”。但据心理学专家
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