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过完了喜庆热闹、美食围绕的春节,读者朋友的新年计划中,"减肥"是不是已经进入了前排呢?"每逢佳节胖三斤",即使日常饮食比较节制,但元旦吃吃喝喝,春节又大鱼大肉,体重增加也是不可避免的。这个时候,可能很多人会想到近几年风靡世界的减肥方法——轻断食。
节后减肥,轻断食靠谱吗?
【摘 要】
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过完了喜庆热闹、美食围绕的春节,读者朋友的新年计划中,"减肥"是不是已经进入了前排呢?"每逢佳节胖三斤",即使日常饮食比较节制,但元旦吃吃喝喝,春节又大鱼大肉,体重增加也
【机 构】
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中国农业大学食品学院营养与食品安全系
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2021年2期
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