关于业余跳高运动员训练探究——一级运动员刘立光阶段训练分析

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跳高是一项集速度、爆发力量、全面身体素质、良好的心理素质、心理品质及专项技术于一身的体育运动。这项运动在选材、训练、技术、心理素质等方面都有很高的要求。要想达到较高的水平必须掌握先进、合理的专项技术。尤其是在2.00米这个高度上,很多人把这个高度看作是衡量一个跳高运动员是否达到 High jump is a collection of speed, explosive power, overall physical fitness, good psychological quality, psychological quality and special technology in one of the sports. The sport in the selection, training, technical, psychological quality and other aspects have high requirements. In order to achieve a higher level, we must master advanced and reasonable special technologies. Especially at the height of 2.00 meters, many people see this height as a measure of whether a jumper
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