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太极拳是中华武术的瑰宝,具有显著的强身健体、调节情绪的作用,同时也具有神形兼备、内外合一、节奏鲜明的运动特点.太极拳教学要改革,要以素质教育思想为指导,使太极拳教学围绕着学生的发展需要,结合现在习练者的特点进行改革.教学的方法不仅仅是使学生掌握动作技术,更重要的是授之以法,使他们能够自学、自练、自评、创新,为参与终身体育锻炼奠定基础.