论文部分内容阅读
【摘 要】本文针对高职院校健美操教学中存在的教学方式较为单一、缺乏体验过程、教学评价体系有待改善等问题，提出相应的优化路径：开展趣味性教学，激发学生健美操学习兴趣;应用体验式教学，提升学生健美操技术技能;开展信息化教学，增强学生健美操学习效果。
【关键词】高职院校 健美操 问题 优化路径
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2020）35-0177-02
健美操是一项艺术性的体育运动，它集舞蹈、美学、体操和音乐等艺术于一体，符合人们对健康生活和良好身材的需求，受到人们的广泛喜爱，也成为高职院校重要的体育课程。健美操课程的艺术性、人文性、运动性都极大地吸引了高职学生的关注，但在实际教学中很多教师依旧采用传统的教学模式开展教学，未能充分发挥健美操自身的优势，导致学生越学越觉得乏味，未能达到强身健体的目的。对此，教师必须正视健美操教学中所存在的问题，有针对性地进行优化，以提高学生健美操学习效率。
一、高职院校健美操教学存在的问题
（一）教学方式较为单一
在高职院校健美操教学中，很多教师仍采用单一的教师示范、学生模仿练习的方式教导学生，整个过程学生被动接受健美操的学习内容，未能发挥学习主体作用，严重影响学习的积极性。在教学时，不少教师也常常忽略学生的个体差异性，如舞蹈基础能力、学习能力、平衡能力甚至体力耐力等的差异性，限制了学生健美操运动学习中创造力与创新力的发展，这也导致健美操教学过程缺失重要的美育价值与社会价值。此外，在统一的教学授课环境下，师生之间的沟通减少，导致教师难以挖掘学生的学习潜力，进一步影响了教学效果。
（二）缺乏体验的过程
高职院校的健美操课程是一门特殊的课程，其学习关键点在于学生全身心投入与体验，从中感受健美操的美感，享受练习的快乐，教师在这样的前提下开展教学才能取得事半功倍的效果。伴随着健美操的普及，整个社会的民众对健美操运动的喜爱度大大提升，健美操也成为世界性的重要赛事项目，每年都有很多新动作与内容的融入，这些都能给学生带来更多的体验感。但在高职院校健美操教学中，教师忽略了学生融入其中的体验与感受。不少教师只是将一些常见的简单动作传授给学生，要求学生不断练习，对学生学习效果的考查也只是集中于几个重难点动作的规范性与连贯性上，未能及时与学生探讨体验的过程，导致无法及时得到学习反馈而影响教学效果。
（三）教学评价体系有待改善
高职院校的健美操课程针对不同专业学生有不同的评价标准，如针对健美操专业学生的评价更注重动作与技能的掌握程度，而针對其他专业学生的评价则以培养兴趣爱好和塑造形体为主。但在设定评价标准与进行评价考核的过程中却存在一些问题，如在健美操专业学生的教学评价中过于注重技能动作的掌握，忽略学生健美操审美力、创造力的提升，未能将这两项能力要求纳入评价体系，导致学生只能达到“会跳，跳得不错”的水平。对其他专业学生，教师就更忽略学生的学习和掌握情况，形式化较为严重。
二、高职院校健美操教学优化路径
（一）开展趣味性教学，激发学生健美操学习兴趣
在健美操学习过程中，兴趣的激发对学生后续的学习成长有着非常重要的促进作用，因此，教师应注重开发与应用趣味性教学，挖掘健美操自身的魅力，吸引学生的注意力，让学生自觉投入学习、模仿和练习当中，逐渐掌握技能，并形成一定的编排思想，提高健美操学习效率。
高职院校健美操课程可采取如下趣味性教学：其一，结合口诀开展学习活动。由于健美操中有很多动作对部分无舞蹈基础的学生而言较为困难，直接教学容易影响学生的学习积极性，而采用口诀记忆的方式，在增强教学内容趣味性的同时能够深化学生的学习印象，确保学生快速记住技术动作，无疑能提高学生的学习质量。例如，在健美操表演中常会出现一些动作方向改变的情况，这是需要记忆的知识点，如果学生没能记牢，就会导致队伍在表演中出现混乱无序的情况。对此，在教学时教师可以用“分分并并”的比喻式口诀帮助学生深化记忆，如把右侧弓步，同时右臂胸前平屈握拳、左臂侧上举、五指张开、手心向前的动作比喻为射箭，将两腿依次屈膝后踢腿跳，同时两臂依次侧上举、手腕下压的动作比喻为大雁展翅等。这种趣味性教学方式能帮助学生形成深刻记忆，进而帮助学生配合记忆完成理解，加快学习进程。其二，结合实践增强教学的趣味性。在健美操教学过程中，教师可以通过播放国内外各种健美操比赛或NBA中场休息时啦啦队跳健美操的片段，激发学生兴趣，再从中选择学生喜欢的表演动作进行探讨，让学生说出自己喜欢的动作并进行示范。要注意引导学生主动参与，确保学生都能投入其中，畅所欲言。待学生将一个片段的表演动作研究透彻后，教师再让学生将自己喜欢的动作与观看的动作串联起来，逐渐培养学生的编排能力，为学生后续健美操的深入学习奠定基础。
（二）应用体验式教学，提升学生健美操技术技能
很多学生选择学习健美操主要是基于喜欢舞蹈、保持身材等出发点，要让学生在亲身感受中真正对这门课程产生兴趣，并不断提升健美操技术技能，需要将学生对健美操的感性认识升华至理性认识，而采用体验式教学，让学生亲身体验，是提升学生认识层次的最有效途径。学生通过观看示范、亲身参与、模仿练习，形成体验与感受，才能真正对这门课程产生兴趣，在练习中积累经验和技能，逐渐形成能力，并在教师的指导和讲解下产生编排的想法。
体验式教学主要可通过以下途径实现：一是情景体验。通常教师会在上课时为学生现场示范基本的动作，让学生感受如何用肢体语言来表达情感，在这个环节中，教师可通过合理编排来带动学生情感的抒发。在情景体验中，最好的学习和练习方式就是一男一女的搭配，教师可要求两名学生在合作下共同编排和完成一套健美操动作。还有一种需要排列才能出效果的方法，即团队表演形式，由多人的故事情节进行衔接，依靠教师的编排让表演不同舞蹈动作的学生带着不同情感融入自身角色中，这样的过程学生往往更感兴趣。排演过程中，教师还可以让学生更换角色，尝试不同的体验，感受到不同个体在一整套健美操中的角色定位，逐渐对健美操表演有更完整和清晰的认识，提高舞台应变能力。二是比赛式体验。教师应积极争取各种比赛的平台与机会，不定期开展班级、校内外的比赛，通过这种方式增强学生的学习体验，同时检验学生的学习效果。例如，依托某次健美操比赛，要求不同的学生根据实际情况组队，分工合作编排、选择音乐、训练内容，模拟场景，形成一段完整的健美操表演。由于学生都参与其中，他们所表演的成品是共同努力的结果，在这样的比赛形式中学生往往有更大的提升。 （三）开展信息化教学，增强学生健美操学习效果
体育网络教学平台是网络教学平台的一部分，教师可以通过体育网络教学平台对学生进行体育教学、健康指导以及运动训练指导。在应用实践中，体育网络教学平台主要体现出以下几点优势：一是课程选择过程增强了学生的自主性;二是可以帮助学生吸收更多抽象性的体育专业知识，完善自身知识体系;三是能够很好地解决健美操练习中动作示范不到位的问题，让学生学习到规范的动作;四是可以帮助学生充分利用课外时间进行学习与练习。
借助体育网络教学平台开展信息化教学，首先，要紧密结合高职健美操教学大纲，分析教学目标与内容，合理规划与设计教学任务，确保体育网络教学平台最大化发挥其应有的功能。教师要精心选择和规划健美操学习内容，结合高职学生的个体差异，在初始教学阶段选择难度适中的学习内容，结合学生的兴趣循序渐进地增加难度。教师确定主题后，可应用竞技比赛的方式设计任务，将分解的动作、竞赛的规程以及动作套路编排制作成课件，通过体育网络教学平台发送给学生自行下载观看学习。其次，要整合资源，充分利用教学云平台优化课堂教学。健美操的学习具有系统性和长期性，学生需要不断积累经验、整合资源才能真正掌握，因此教师就要多应用云平台对收集到的健美操视频资源进行整合，统一带到课堂上以多媒体方式播放与展示，与学生探讨交流各项衔接动作与重难点动作，以提高学生的学习效率。再次，借助运动负荷监测系统，以量化监测的方式确保学生安全与科学地锻炼。一整套健美操的学习需要消耗大量体力，学生必须保证有合理的运动负荷密度，这就需要科学的监测，如应用运动负荷监测系统的心律监测手环、监测屏等进行监测，确保学生达到一定心律值和运动效果。最后，在教学评价上，教师也可充分发挥体育网络教学平台的信息化评价功能，通过互评、他评等方式优化评价体系。
综上所述，当前我国高职院校健美操教学存在不少问题，很多教师的教学模式已不适应健美操课程的教学目标要求及学生的发展需求，这将严重影响学生的学习积极性。对此，教师要转变教学观念，深度探究健美操课程内容及教学目标，挖掘学生学习潜力，以多样化的教学模式开展健美操教学，以全面提高高职健美操教学效率。
【参考文獻】
[1]刘璇.探析高职院校健美操课程教学模式的改革[J].学校体育学，2015（13）.
[2]杨奕.浅析高职高专院校健美操教学模式的创新[J].学校体育学，2013（33）.
[3]孟祥红.“体验式”教学在高职健美操教学中的应用[J].学校体育学，2017（4）.
[4]刘丛丛.北京高校健美操课程实施俱乐部教学模式的探究[D].北京：首都体育学院，2014.
[5]王丽，周红萍.新媒体视域下微课教学法在高校健美操课程中的运用[J].湖北文理学院学报，2015（9）.
[6]王铃.微课程在高校健美操专业课程中的实践与探索[J].当代体育科技，2015（25）.
【作者简介】陈秋洁（1974— ），女，汉族，广西柳州人，本科，柳州城市职业学院讲师，研究方向：体育、健美操训练及比赛。
（责编 苏 洋）
【关键词】高职院校 健美操 问题 优化路径
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2020）35-0177-02
健美操是一项艺术性的体育运动，它集舞蹈、美学、体操和音乐等艺术于一体，符合人们对健康生活和良好身材的需求，受到人们的广泛喜爱，也成为高职院校重要的体育课程。健美操课程的艺术性、人文性、运动性都极大地吸引了高职学生的关注，但在实际教学中很多教师依旧采用传统的教学模式开展教学，未能充分发挥健美操自身的优势，导致学生越学越觉得乏味，未能达到强身健体的目的。对此，教师必须正视健美操教学中所存在的问题，有针对性地进行优化，以提高学生健美操学习效率。
一、高职院校健美操教学存在的问题
（一）教学方式较为单一
在高职院校健美操教学中，很多教师仍采用单一的教师示范、学生模仿练习的方式教导学生，整个过程学生被动接受健美操的学习内容，未能发挥学习主体作用，严重影响学习的积极性。在教学时，不少教师也常常忽略学生的个体差异性，如舞蹈基础能力、学习能力、平衡能力甚至体力耐力等的差异性，限制了学生健美操运动学习中创造力与创新力的发展，这也导致健美操教学过程缺失重要的美育价值与社会价值。此外，在统一的教学授课环境下，师生之间的沟通减少，导致教师难以挖掘学生的学习潜力，进一步影响了教学效果。
（二）缺乏体验的过程
高职院校的健美操课程是一门特殊的课程，其学习关键点在于学生全身心投入与体验，从中感受健美操的美感，享受练习的快乐，教师在这样的前提下开展教学才能取得事半功倍的效果。伴随着健美操的普及，整个社会的民众对健美操运动的喜爱度大大提升，健美操也成为世界性的重要赛事项目，每年都有很多新动作与内容的融入，这些都能给学生带来更多的体验感。但在高职院校健美操教学中，教师忽略了学生融入其中的体验与感受。不少教师只是将一些常见的简单动作传授给学生，要求学生不断练习，对学生学习效果的考查也只是集中于几个重难点动作的规范性与连贯性上，未能及时与学生探讨体验的过程，导致无法及时得到学习反馈而影响教学效果。
（三）教学评价体系有待改善
高职院校的健美操课程针对不同专业学生有不同的评价标准，如针对健美操专业学生的评价更注重动作与技能的掌握程度，而针對其他专业学生的评价则以培养兴趣爱好和塑造形体为主。但在设定评价标准与进行评价考核的过程中却存在一些问题，如在健美操专业学生的教学评价中过于注重技能动作的掌握，忽略学生健美操审美力、创造力的提升，未能将这两项能力要求纳入评价体系，导致学生只能达到“会跳，跳得不错”的水平。对其他专业学生，教师就更忽略学生的学习和掌握情况，形式化较为严重。
二、高职院校健美操教学优化路径
（一）开展趣味性教学，激发学生健美操学习兴趣
在健美操学习过程中，兴趣的激发对学生后续的学习成长有着非常重要的促进作用，因此，教师应注重开发与应用趣味性教学，挖掘健美操自身的魅力，吸引学生的注意力，让学生自觉投入学习、模仿和练习当中，逐渐掌握技能，并形成一定的编排思想，提高健美操学习效率。
高职院校健美操课程可采取如下趣味性教学：其一，结合口诀开展学习活动。由于健美操中有很多动作对部分无舞蹈基础的学生而言较为困难，直接教学容易影响学生的学习积极性，而采用口诀记忆的方式，在增强教学内容趣味性的同时能够深化学生的学习印象，确保学生快速记住技术动作，无疑能提高学生的学习质量。例如，在健美操表演中常会出现一些动作方向改变的情况，这是需要记忆的知识点，如果学生没能记牢，就会导致队伍在表演中出现混乱无序的情况。对此，在教学时教师可以用“分分并并”的比喻式口诀帮助学生深化记忆，如把右侧弓步，同时右臂胸前平屈握拳、左臂侧上举、五指张开、手心向前的动作比喻为射箭，将两腿依次屈膝后踢腿跳，同时两臂依次侧上举、手腕下压的动作比喻为大雁展翅等。这种趣味性教学方式能帮助学生形成深刻记忆，进而帮助学生配合记忆完成理解，加快学习进程。其二，结合实践增强教学的趣味性。在健美操教学过程中，教师可以通过播放国内外各种健美操比赛或NBA中场休息时啦啦队跳健美操的片段，激发学生兴趣，再从中选择学生喜欢的表演动作进行探讨，让学生说出自己喜欢的动作并进行示范。要注意引导学生主动参与，确保学生都能投入其中，畅所欲言。待学生将一个片段的表演动作研究透彻后，教师再让学生将自己喜欢的动作与观看的动作串联起来，逐渐培养学生的编排能力，为学生后续健美操的深入学习奠定基础。
（二）应用体验式教学，提升学生健美操技术技能
很多学生选择学习健美操主要是基于喜欢舞蹈、保持身材等出发点，要让学生在亲身感受中真正对这门课程产生兴趣，并不断提升健美操技术技能，需要将学生对健美操的感性认识升华至理性认识，而采用体验式教学，让学生亲身体验，是提升学生认识层次的最有效途径。学生通过观看示范、亲身参与、模仿练习，形成体验与感受，才能真正对这门课程产生兴趣，在练习中积累经验和技能，逐渐形成能力，并在教师的指导和讲解下产生编排的想法。
体验式教学主要可通过以下途径实现：一是情景体验。通常教师会在上课时为学生现场示范基本的动作，让学生感受如何用肢体语言来表达情感，在这个环节中，教师可通过合理编排来带动学生情感的抒发。在情景体验中，最好的学习和练习方式就是一男一女的搭配，教师可要求两名学生在合作下共同编排和完成一套健美操动作。还有一种需要排列才能出效果的方法，即团队表演形式，由多人的故事情节进行衔接，依靠教师的编排让表演不同舞蹈动作的学生带着不同情感融入自身角色中，这样的过程学生往往更感兴趣。排演过程中，教师还可以让学生更换角色，尝试不同的体验，感受到不同个体在一整套健美操中的角色定位，逐渐对健美操表演有更完整和清晰的认识，提高舞台应变能力。二是比赛式体验。教师应积极争取各种比赛的平台与机会，不定期开展班级、校内外的比赛，通过这种方式增强学生的学习体验，同时检验学生的学习效果。例如，依托某次健美操比赛，要求不同的学生根据实际情况组队，分工合作编排、选择音乐、训练内容，模拟场景，形成一段完整的健美操表演。由于学生都参与其中，他们所表演的成品是共同努力的结果，在这样的比赛形式中学生往往有更大的提升。 （三）开展信息化教学，增强学生健美操学习效果
体育网络教学平台是网络教学平台的一部分，教师可以通过体育网络教学平台对学生进行体育教学、健康指导以及运动训练指导。在应用实践中，体育网络教学平台主要体现出以下几点优势：一是课程选择过程增强了学生的自主性;二是可以帮助学生吸收更多抽象性的体育专业知识，完善自身知识体系;三是能够很好地解决健美操练习中动作示范不到位的问题，让学生学习到规范的动作;四是可以帮助学生充分利用课外时间进行学习与练习。
借助体育网络教学平台开展信息化教学，首先，要紧密结合高职健美操教学大纲，分析教学目标与内容，合理规划与设计教学任务，确保体育网络教学平台最大化发挥其应有的功能。教师要精心选择和规划健美操学习内容，结合高职学生的个体差异，在初始教学阶段选择难度适中的学习内容，结合学生的兴趣循序渐进地增加难度。教师确定主题后，可应用竞技比赛的方式设计任务，将分解的动作、竞赛的规程以及动作套路编排制作成课件，通过体育网络教学平台发送给学生自行下载观看学习。其次，要整合资源，充分利用教学云平台优化课堂教学。健美操的学习具有系统性和长期性，学生需要不断积累经验、整合资源才能真正掌握，因此教师就要多应用云平台对收集到的健美操视频资源进行整合，统一带到课堂上以多媒体方式播放与展示，与学生探讨交流各项衔接动作与重难点动作，以提高学生的学习效率。再次，借助运动负荷监测系统，以量化监测的方式确保学生安全与科学地锻炼。一整套健美操的学习需要消耗大量体力，学生必须保证有合理的运动负荷密度，这就需要科学的监测，如应用运动负荷监测系统的心律监测手环、监测屏等进行监测，确保学生达到一定心律值和运动效果。最后，在教学评价上，教师也可充分发挥体育网络教学平台的信息化评价功能，通过互评、他评等方式优化评价体系。
综上所述，当前我国高职院校健美操教学存在不少问题，很多教师的教学模式已不适应健美操课程的教学目标要求及学生的发展需求，这将严重影响学生的学习积极性。对此，教师要转变教学观念，深度探究健美操课程内容及教学目标，挖掘学生学习潜力，以多样化的教学模式开展健美操教学，以全面提高高职健美操教学效率。
【参考文獻】
[1]刘璇.探析高职院校健美操课程教学模式的改革[J].学校体育学，2015（13）.
[2]杨奕.浅析高职高专院校健美操教学模式的创新[J].学校体育学，2013（33）.
[3]孟祥红.“体验式”教学在高职健美操教学中的应用[J].学校体育学，2017（4）.
[4]刘丛丛.北京高校健美操课程实施俱乐部教学模式的探究[D].北京：首都体育学院，2014.
[5]王丽，周红萍.新媒体视域下微课教学法在高校健美操课程中的运用[J].湖北文理学院学报，2015（9）.
[6]王铃.微课程在高校健美操专业课程中的实践与探索[J].当代体育科技，2015（25）.
【作者简介】陈秋洁（1974— ），女，汉族，广西柳州人，本科，柳州城市职业学院讲师，研究方向：体育、健美操训练及比赛。
（责编 苏 洋）