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对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠的人太多了，中华医学会睡眠中心前不久发布了一项调查结果，在北京，上海等6大城市的1万名受访者中，有一半人都遭受过不同程度的失眠，而近日在雀巢公司对9个城市150名记者的调查中显示，40％的记者有过失眠问题，87％的人认为睡眠问题已工作和生活带来了负面影响.