【摘 要】
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【正】 跳高技术训练的特点,要求在高速度的助跑和起跳情况下完成复杂动作,因此,需要合理的技术和高度身体全面发展的条件来适应这样的要求。俯臥式跳高中的起跳及一系列旋转
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【正】 跳高技术训练的特点,要求在高速度的助跑和起跳情况下完成复杂动作,因此,需要合理的技术和高度身体全面发展的条件来适应这样的要求。俯臥式跳高中的起跳及一系列旋转动作的复杂变化这一特点,使得掌握技术上感到一定的难度,往往表现在起跳和旋转动作上失去速度。从初学俯臥式跳高者,或是具有等级的优秀运动员的训练和比赛中所观察到的情况看,在不同的程度上存在着这样或那样的缺点。积极地消灭缺点和改进不完善的技术会
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