运动对人体免疫功能的影响

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运动影响着人体的免疫功能.本文主要阐述了运动对淋巴细胞、巨噬-单核细胞以及中性粒细胞功能的影响,提出中等强度的运动负荷有助于提高人体的免疫能力;适宜负荷量的健身运动和营养措施,有助于增强人体的免疫功能.
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