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健美操是在音乐伴奏下，运用各种不同类型的动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。学生们对此更是热情高涨。通过开展健美操教学，不仅可以达到锻炼身体、增强体质的目的．还可以激发学生的体育兴趣和审美情趣，对启发智力，净化心灵起到积极作用。现代健美操教学的最终目的就是要促进学生身心发展，达到外在美与内在美的和谐统一。