【摘 要】
：
问 以前有一个说法，叫做早餐是金，午餐是银；晚餐是铜，不知道两位专家怎么看？答：至少早餐是金这句话是完全成立的，为什么这么讲呢，第一．早餐要负担一个很重要的任务．就是你早上起来到中
【机 构】
：
北京协和医院临床营养科副主任医师,世界中国烹饪联合会会长
论文部分内容阅读
问 以前有一个说法，叫做早餐是金，午餐是银；晚餐是铜，不知道两位专家怎么看？答：至少早餐是金这句话是完全成立的，为什么这么讲呢，第一．早餐要负担一个很重要的任务．就是你早上起来到中午吃饭以前，大概4～5个小时靠早餐提供的能量；第二，早上起来的时候人的胃肠道也是刚刚起来．靠什么去滋润它，去延续它的活力呢？还是靠早餐。如果早餐不吃好．你这一天工作都没有精神，因为你睡了一晚，如果你早餐不补充碳水化合物和蛋白质、脂肪．会影响一天的工作状态。
其他文献
1 临床资料患者,女,61岁.主因少尿2d,于2003年3月5日入院.入院前2d口服利福平450mg,2h后自感周身不适无力,伴恶心,当天尿量150ml/24h,次日全程无痛肉眼血尿200ml/24h,急诊入
问 说到臭。不到一定级别是上不了我们这个臭味排行榜的，哪些食物是臭味食物。为什么这些食物有这种特别难闻的气味呢？
为考察自制拉呋替丁片在不同介质中的溶出行为，并通过与原研对比评价其内在质量。我们分别以水、pH1．2盐酸溶液、pH5．0McIlvaine缓冲液和pH6．8磷酸盐缓冲液900ml作为溶出介质，溶出
最近热播的《媳妇的美好时代》，被称为80后的一本婚姻教科书，更是成就j，“经济适用男”这个新名词。剧中的男主角叫余味，从长相上来说，怎么看怎么不起眼；从家庭上来说，背景相当复杂，父母离异，各自再婚……这样的男人，放在人海坐而似乎毫无亮点，既没有“钻石王老五”的经济基础，也没有“视觉系男”靓丽的外表，可就是这个普通的不能再普通的男人，却把自己的婚姻生活经营得有声有色，在老婆和老婆的旧情人以及父母、亲
<正> 老年人对炎热夏天应激能力较差,当气温超过35℃,相对湿度又较高时,老年人蒸发散热机制就会失衡,机体产生的热量不能及时散发,大量蓄积,就会导致高热中暑,重者可昏迷、痉
[目的]优化作物耐旱性鉴定的指标体系,探索对龙牙百合进行耐旱性评价的有效方法。[方法]利用不同强度干旱条件对龙牙百合进行胁迫,通过测定几种与植物抗逆性有关的生理指标研
采用双锥度、异形帽口设计的钢锭可有效降低帽口比、提高成材率。在总锥度不变的情况下加大中部以下的锥度,能够提高钢锭中部的致密度,降低疏松、缩孔缺陷,有利于夹杂物的上
盘轴一体结构零件是航空发动机中的关键件和重要承力件，该零件具有结构复杂、尺寸精度高、薄壁刚性差、材料难加工的特点，特别是其深腔结构敞开性极差，给切削造成极大困难。车铣
出汗和睡觉、吃饭一样．打出生开始．就和人结下了不解之缘。出汗是新陈代谢的正常表现，通常是身体健康的标志．但也有例外。
编者按心律失常是中老年人常见的临床病症之一.鉴于多数抗心律失常药物均有不同程度促心律失常(proarrhythmia)的不良反应,甚至可能导致猝死率上升.因此,如何正确合理地使用