顺应夏季谈养生

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夏季三个月包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。夏季的特点是万物生长茂盛,气候火热,是人体新陈代谢最旺盛的时期。夏季大自然阳光充沛,热力充足,万物都借助这一自然趋势加速生长发育。
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