【摘 要】
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<正>从古至今,养生家门历来都十分重视"春捂"。民间就常常流传着"二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪","吃了端午粽,还要冻三冻"的俗语。"春捂"既是顺应阳气生发的养生需要,也是
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<正>从古至今,养生家门历来都十分重视"春捂"。民间就常常流传着"二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪","吃了端午粽,还要冻三冻"的俗语。"春捂"既是顺应阳气生发的养生需要,也是预防疾病的自我保健。"春捂"有道春天要捂一捂,有何道理呢?按中医"天人合一"理论,即人体与大自然是一个统一的整体,强调人和大自然只有实现和谐、同步,才能健康长寿。一年四季之中,大自然的阳气是春生、夏长、秋收、冬藏,如此循环往复。春季是冬寒向夏热的过渡时节,它处于阴
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