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谈克服焦虑情绪以放松的心态面对高考
谈克服焦虑情绪以放松的心态面对高考
来源 :读与写(上,下旬) | 被引量 : 0次 | 上传用户:qingquan528
【摘 要】
:
高考到来之际,也是高考焦虑集中爆发的时候。我们看到,焦虑情绪困扰的不仅仅是紧张备考的考生,家长们甚至更焦虑。有调查表明,面对高考,六成考生出现不同程度的焦虑症状,而高达七成
【作 者】
:
李岗
【机 构】
:
甘肃省兰州市第五十七中学 甘肃 兰州 730000
【出 处】
:
读与写(上,下旬)
【发表日期】
:
2015年6期
【关键词】
:
焦虑情绪
心态
焦虑症状
高考焦虑
心理状态
情绪困扰
考生
家长
调查表
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高考到来之际,也是高考焦虑集中爆发的时候。我们看到,焦虑情绪困扰的不仅仅是紧张备考的考生,家长们甚至更焦虑。有调查表明,面对高考,六成考生出现不同程度的焦虑症状,而高达七成的家长也或多或少出现了考前焦虑症状。是什么让他们陷入焦虑?又该如何保持积极应考的心理状态?
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