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课外体育活动是大学生提高身体素质、进行体育锻炼的主要形式，是大学生强身健体的主要手段之一。广泛的开展课外体育活动，有助于培养大学生体育方面的兴趣和能力。现阶段，高校学生参加课外体育锻炼的兴趣不高，主要是由于缺乏运动氛围、学习压力大、缺乏场馆器材、缺乏组织、指导、缺乏锻炼的知识几方面的原因造成的。文章主要对此进行了简单的分析。