【摘 要】
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如何提高助跑速度的利用率是取得跳远成绩的重要因素。刘易斯在跳8．97米时的百米是9″92，而比蒙在跳8．90米时的百米成绩是10″3，从绝对速度看比蒙比刘易斯慢了0．38秒。但在后几步助跑速度上比蒙是10．70米／秒．而刘易斯是10．50米／秒，比蒙比刘易斯快了0．20米／秒，显然比蒙的助跑速度的利用率要比刘易斯高。同样我国跳远运动员也存在这种情况。
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如何提高助跑速度的利用率是取得跳远成绩的重要因素。刘易斯在跳8．97米时的百米是9″92，而比蒙在跳8．90米时的百米成绩是10″3，从绝对速度看比蒙比刘易斯慢了0．38秒。但在后几步助跑速度上比蒙是10．70米／秒．而刘易斯是10．50米／秒，比蒙比刘易斯快了0．20米／秒，显然比蒙的助跑速度的利用率要比刘易斯高。同样我国跳远运动员也存在这种情况。
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