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目的研究160例客观症状与主观症状不一致的亚健康状态者，通过一般体检对失眠多梦、焦虑烦躁，脂肪肝、痤疮、便秘、血脂异常等合并症均通过肠道清体排毒预防措施，并进行了深入探讨。方法果蔬纤维片＋生理盐水口服、作形体运动操等，排便形式清除肠道内已久留滋生腐败物。结果本组观察表明，以上症状的发生与消化系统等微生态失衡有密切关系。结论果蔬纤维片等产品高科技含量，保护先进，安全、经济、简便，能改善中青年人群亚健康状态。提高健康水平，具有良好的应用前景。