【摘 要】
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【正】 假期是学生消除脑力疲劳、恢复体力、养精蓄锐的良好时机,亦是学生健康成长的有机组成部分。但是,如果对学生假期生活关心重视不够,缺乏正确引导与科学管理,学生易患
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【正】 假期是学生消除脑力疲劳、恢复体力、养精蓄锐的良好时机,亦是学生健康成长的有机组成部分。但是,如果对学生假期生活关心重视不够,缺乏正确引导与科学管理,学生易患假期综合症,如有的学生体重猛增、体质下降(常见于寒假后);有的精神萎糜、面黄肌瘦,甚至带病返校学习(常见于暑假后)。 专家指出,假期综合征的主要表现如下:首先,是饮食不当。学生在假期时,精神放松,看书、做作业等脑力劳动轻,体力劳动、体育运动等体力消耗少,多吃滋补品和高蛋白食品,会造
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