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健康长寿是人类永恒追求的课题，探索这一课题的历史与人类史一样悠久。只是古代仅局限在极少数人范围内，广大人民群众因追求起码温饱而奔波衣食，没有客观条件。随着生产力的发展，生活状况的改善，健康长寿这门养生之道为更多的人群所关注，现代已成为社会时尚。从总体上看，人类的平均寿命在逐渐上升，世界上发达国家差不多先后进入老龄化社会（即60岁以上人口占10％以上），连发展中国家如中国也步入老龄化社会行列，这已成为一种必然的发展趋势。但作为高级动物的人与一般野生动物相比，人类寿命并没有达到动物应有的自然寿命，现代人与上古