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2月11日的《北京晚报》将古稀之年陈士起老人摸索总结出的一套健身“三部曲”介绍给读者:一、每天用中指按摩太阳穴,可消除头痛、头晕,促进面部血液循环,有利眼的健康。每次可做二三次,每次做两分钟,按摩时应闭目养神。二、双手同时前后甩动双臂,要用力加大弧度。此法对肩周炎和胳膊疼都有疗效,每天至少
健身“三部曲”
【摘 要】
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2月11日的《北京晚报》将古稀之年陈士起老人摸索总结出的一套健身“三部曲”介绍给读者:一、每天用中指按摩太阳穴,可消除头痛、头晕,促进面部血液循环,有利眼的健康。每次
【出 处】
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农家之友
【发表日期】
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1995年4期
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