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“跷二郎腿等于慢性自杀,会造成静脉曲张、脊柱变形和男性生殖能力下降……”最近微博上一条关于跷二郎腿的信息被热转。专家称,该说法并不完全,跷二郎腿导致血栓还从没接到过,但长期跷二郎腿,脊柱变形、骨质增生危险性确实会增大。
不一定致血栓
上海长海医院血管外科副教授陆清声说:“跷二郎腿对腿部的伤害要区分对待,第一种跷法,下面腿的膝关节顶在上面腿的膝关节窝里,从而对膝关节窝形成了压迫,由于其内部是血管、静脉和动脉;所以以这种方式跷二郎腿时间较长,可能会阻断静咏血流,引起静脉血栓。严重的话会导致小腿肿胀、疼痛、颜色发紫。”
陆教授指出,其实,另一种跷二郎腿的方式反而促进静脉血液循环,下面一条腿伸直,另一条腿搁在小腿上面,这样抬高了上面这条褪的位置,有助于血液回流。
会导致脊柱变形
“跷二郎腿会导致脊椎变形,引起背疼。”这种说法正确吗?专家表示,这种说法确实有一定道理,但还不完整。人在站立、躺卧和双腿放平坐着的时候,身体左右处于平衡状态。但跷起二郎腿,骨盆就会发生旋转,带动脊柱旋转,造成肌肉拉伸,长期长时间跷二郎腿,就容易导致脊柱扭曲,严重的引发骨质增生。
人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起背疼痛。其实,偶尔跷跷二郎腿对放松心情,舒缓压力有所帮助,但每次的时间最好不要超过15分钟。
致男性生殖力下降无根据
跷二郎腿还会因为双腿间体温升高而导致男性不育?专家表示,目前还没有相关的研究资料和询证医学方面的证据表明跷二郎腿和男性生殖器官之间的直接关系。
由于高温环境不利于男性生殖部位器官生存,因此男性的生精器官最好处于相对体温较偏低的温度,一般在35℃左右即可。如果长期跷二郎腿,导致生殖器温度长时间处在高温环境下,可能会有定影响,但只要经常更换姿势,减少久坐时间,时常站起身走动,就可以避免这种情况的出现。
(摘自《生活晨报》2012.3.26)B⑨
不一定致血栓
上海长海医院血管外科副教授陆清声说:“跷二郎腿对腿部的伤害要区分对待,第一种跷法,下面腿的膝关节顶在上面腿的膝关节窝里,从而对膝关节窝形成了压迫,由于其内部是血管、静脉和动脉;所以以这种方式跷二郎腿时间较长,可能会阻断静咏血流,引起静脉血栓。严重的话会导致小腿肿胀、疼痛、颜色发紫。”
陆教授指出,其实,另一种跷二郎腿的方式反而促进静脉血液循环,下面一条腿伸直,另一条腿搁在小腿上面,这样抬高了上面这条褪的位置,有助于血液回流。
会导致脊柱变形
“跷二郎腿会导致脊椎变形,引起背疼。”这种说法正确吗?专家表示,这种说法确实有一定道理,但还不完整。人在站立、躺卧和双腿放平坐着的时候,身体左右处于平衡状态。但跷起二郎腿,骨盆就会发生旋转,带动脊柱旋转,造成肌肉拉伸,长期长时间跷二郎腿,就容易导致脊柱扭曲,严重的引发骨质增生。
人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起背疼痛。其实,偶尔跷跷二郎腿对放松心情,舒缓压力有所帮助,但每次的时间最好不要超过15分钟。
致男性生殖力下降无根据
跷二郎腿还会因为双腿间体温升高而导致男性不育?专家表示,目前还没有相关的研究资料和询证医学方面的证据表明跷二郎腿和男性生殖器官之间的直接关系。
由于高温环境不利于男性生殖部位器官生存,因此男性的生精器官最好处于相对体温较偏低的温度,一般在35℃左右即可。如果长期跷二郎腿,导致生殖器温度长时间处在高温环境下,可能会有定影响,但只要经常更换姿势,减少久坐时间,时常站起身走动,就可以避免这种情况的出现。
(摘自《生活晨报》2012.3.26)B⑨