【摘 要】
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男人饮食九要铬 铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力。另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较
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男人饮食九要铬 铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力。另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要100--200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的,因此建议男士们服用含铬的药
Chromium chromium nine men diet to help promote the metabolism of cholesterol, enhance the body’s endurance. In addition, it can also promote muscle production under certain physical conditions, to avoid excess fat. Middle-aged men need at least 50 micrograms of chromium a day, while those with a larger activity need 100- 200 micrograms of chromium a day. This dose of chromium is difficult to obtain from food, so men are advised to take chromium-containing drugs
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