高考冲刺进补有谱,药补不如食补

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<正>一年一度的高考已经进入倒计时,为了考出好成绩,许多考生家长都为自己的孩子购买保健品。有些家长一听说某种产品能改善记忆力,就赶紧买回家给自己孩子试试。他们认为,别人家孩子都补这补那的,自己的孩子要是因为这个掉队就太不值了。其实,很多考生考前出现的头昏脑胀、注意力不集中、学习效率低下等现象,往往是由于考前的焦虑造成的,吃保健品并不能缓解这些症状,吃得不对可能还会适得其反。其实很多时候,任何保健品都比不上一顿营养搭配合理的饭菜……
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