【摘 要】
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为了解在校大学生睡眠情况,采用大学校园内部问卷调查,随机访谈等方法对大学生的睡眠质量和健康情况进行了调查.分析研究了睡眠质量对大学生身体健康的影响.调查结果显示:百
【机 构】
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华北理工大学,河北 唐山,063210
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为了解在校大学生睡眠情况,采用大学校园内部问卷调查,随机访谈等方法对大学生的睡眠质量和健康情况进行了调查.分析研究了睡眠质量对大学生身体健康的影响.调查结果显示:百分之五十的大学生认为自己的睡眠情况一般,并对自身的健康情况造成了一定的影响.其中影响大学生睡眠情况的因素主要有以下三个方面:沉迷于手机等电子产品;学习和各种社团活动;考试、就业等带来的压力.如今大学生睡眠质量日趋下降,如何通过改善大学生睡眠来提升其身体健康成为我们要研究的问题,也是学校领导和教师比较关心的问题.
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