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我今年快80了,但身体仍然硬朗,很少生病.这归功于一个“养身法宝”--敲手掌.我每天早晚握拳相互敲打左右手掌各36下,再按摩整个手掌,每次锻炼以后,感觉全身微微发热,血脉通畅.后来,听朋友说,这是因为手掌有个劳宫穴,有保健作用.
敲手掌,强身健体效果好
【摘 要】
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我今年快80了,但身体仍然硬朗,很少生病.这归功于一个“养身法宝”--敲手掌.我每天早晚握拳相互敲打左右手掌各36下,再按摩整个手掌,每次锻炼以后,感觉全身微微发热,血脉通畅
【机 构】
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重庆市中医骨科医院
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2006年3期
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