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期刊论文
南少林铁指功
南少林铁指功
来源 :少林与太极 | 被引量 : 0次 | 上传用户:windflyness
【摘 要】
:
<正>又名金枪鸳鸯指,专门练习二指点戳穿透之劲,是点穴行家必修之功夫。预备式:直身站立,两腿横开,约同肩宽,两脚平直,脚尖稍扣。双手下垂于两腿外侧,掌心向里,虎口向前,掌尖
【作 者】
:
潘祝超
【出 处】
:
少林与太极
【发表日期】
:
2010年09期
【关键词】
:
下丹田
南少林
顺呼吸法
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<正>又名金枪鸳鸯指,专门练习二指点戳穿透之劲,是点穴行家必修之功夫。预备式:直身站立,两腿横开,约同肩宽,两脚平直,脚尖稍扣。双手下垂于两腿外侧,掌心向里,虎口向前,掌尖朝下。下颌微收,百会上顶,气沉丹田,精神贯注。
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