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摘要：温泉浴疗对人体的养生保健作用，很早就引起古人的重视和研究。藏医最早的藏医学典籍《四部医典》中就有温泉浴疗的论述，藏族名医罗桑却佩所著的《藏医药选编》中更使对温泉进行了分类、识别并且提到功效主治，随着人们的温泉浴疗认识不断深入，温泉浴疗的功用及适应症得到更进一步挖掘和提炼，温泉疗法对许多疾病，具有很好的的疗效，并且一般很少出现不良反应，特别是皮肤病，关节筋络和外伤，有显著疗效。温泉浴疗其特点适应症广，疗效显著，方法简便，易于操作，使用安全，毒副作用小，深受广大浴疗爱好着的青睐。
关键词：温泉、分类、治病机理天然温泉水是含有一定量的矿物质和气体的地下水，是从地层缓慢渗透、溶解地层中的矿物质和微量元素，活性离子和盐类形成的[1]。矿泉水的温度、压力对人体有一定的生理激活作用[2]。经常饮用可以补充日常食物中摄入不足的微量元素，从而增强人体对疾病的防御能力。促使病人机体与温泉在相互作用的过程中达到治愈疾病的效果，抑制并逐渐代替紊乱机体的病理过程，从而使疾病得到缓解或痊愈。
藏族名医罗桑却佩所著的《藏医药选编》中谈到“五中温泉”即硫磺温泉、寒水石温泉、岩矾温泉、五灵脂温泉、石灰石温泉。其治病机理各不相同，硫磺温泉含有硫磺矿物质，泉色呈黄绿色，硫磺气味逼人，附近满布硫磺，并可见硫磺结晶。硫磺温泉主治疮癍，黄水病，麻风病，癩病和疖痈等，但对隆病不利；寒水石温泉水清澈，无任何气味，其地区满布寒水石，如用此水煮茶酿酒，亦不知变味。寒水石温泉主治胃脘培根瘀紫症，中毒症和陈旧热症等；岩矾温泉呈青黑色，略有浑浊，泉含有矾味气味，且四周可见矾石。岩矾温泉主治疠，石淋，疔疮，痞瘤，胃脘痼疾，铁垢痰等；五灵脂温泉水色发紫，有苦味，气香郁，泉水经过之处，形成青绿色之蜿蜒痕迹。五灵脂温泉主治胃脘培根瘀紫症，风湿疼痛垢甲病，小便不利，痛风等；石灰石温泉之水有烧燎动物角类之气味，该地区遍布青灰色之石灰石。石灰石温泉主治脾胃虚寒，消化不良和寒性痞瘤等[3]。
我国是世界上利用温泉治病的最早的国家之一，除了藏医学上的记载之外，唐代陈藏器的《本早拾遗》中就有温泉的形成和治病的记载。明代李时珍在《本早纲目》中，将我国温泉分为热泉、冷泉、甘泉、苦泉等，是我国温泉分类学说之一，他指出“温泉浴之可祛病”。藏医学经典《四部医典》也有对温泉浴疗作作用的相关论述。其中提到，温泉沐浴能“除垢去臭息体热，壮阳增力并延年”记载，还将传统的水浴、药浴、熏浴、蒸气浴、日光浴合称为“健康五浴”对于具体的操作方法也有详细的论述。
现代医学证实，温泉水的作用因其含微量元素的成分，不同而已。现代临床资料显示，如含硒量较高的有防治癌症的作用，含锌、锶者则有助于神经，生殖系统发育，还能防治老年骨质疏松。还具有良好的保健作用，气温水中含有的锶、锌、锰、锗、硅、钼、硒、铁、铜等20多种微量元素，对人体的发育、生长、预防和治疗疾病，延缓衰老都有重要作用。
温泉浴疗其所治病种更广泛，且效果明显，一般很少出现不良反应，特别是皮肤病、关节筋络和外伤疾病有明显疗效。现代临床资料[4]显示，温泉浴疗对慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性肠炎、习惯性便秘、心肌炎、单纯性肥胖、慢性肾小球肾炎、风湿病，扭、挫外伤、慢性荨麻疹、慢性湿症、皮肤癣症、手足多汗症、发育不良、遗尿症、银屑病、神经性发炎、皮肤瘙痒、过敏性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病、痤疮、结节性红斑、结节性痒症等有较好疗效，其他疾病如肌肉关节病方面的类风湿性关节炎、肥大性关节炎、坐骨神经痛、强直性脊柱炎、肩关节周围炎、腰肌劳损、外伤后遗症、骨折后遗症、半月板损伤、软组织损伤及肌肉萎缩以及肋间神经痛、末梢神经痛、慢性胃炎、慢性胆囊炎、慢性肝炎、慢性结肠炎、胃肠系统功能紊乱、早期冠心病、血栓性静脉炎、慢性肾盂肾炎、泌尿系统结石等。
现今，藏医临床上根据模仿温泉浴疗原理的基础上探索发展藏医药浴特色疗法，其基础配方是五味甘露汤，即圆柏叶、黄花杜鹃叶、水柏枝、麻黄、丛生黄菊五种藏草物，装入布袋子，用文火在大锅中熬成汤，根据病人体质、病情、病程等具体实际情况，对配方进行加减对症进行特色药浴治疗。
温泉浴疗所能治疗的疾病大多是慢性病，故温泉浴之前，应注意饮食起居同时并举，并根据身体情况和疾病需要适当地进行艾灸、针刺、刮痧、推拿、涂敷按摩，以加强温泉浴疗的效果，老年、体弱、幼儿最好不要做温泉浴，高龄老人温泉浴疗偶尔可发生虚脱，溃疡初期，晚期高血压、心功能不全、心力衰竭、急慢性传染病、脑血管意外、癫痫、肿瘤、多功能衰竭等危重疾病患者不宜温泉浴疗[5]。
参考文献：
[1] 陈莹.温泉疗法在健康疗养中的应用[J].中国疗养医学，2013（07）：661-662.
[2] 秦俊法，李增禧，楼蔓藤.中国的泥土疗法：治病篇（二）[J].广东微量元素科学，2012，19（01）：1-20.
[3] 秦俊法，李增禧，楼蔓藤.中国的泥土疗法：治病篇（一）[J].广东微量元素科学，2011，18（12）：1-28.
[4] 范裕怀.来杯温泉亦养生[J].家庭医药·快乐养生，2009（03）：51-51.
[5] 满都拉，富玉兰.蒙医"乌森·得卜特勒格"（水浴）的运用[J].时珍国医国药，2007，18（05）：1260-1261.
关键词：温泉、分类、治病机理天然温泉水是含有一定量的矿物质和气体的地下水，是从地层缓慢渗透、溶解地层中的矿物质和微量元素，活性离子和盐类形成的[1]。矿泉水的温度、压力对人体有一定的生理激活作用[2]。经常饮用可以补充日常食物中摄入不足的微量元素，从而增强人体对疾病的防御能力。促使病人机体与温泉在相互作用的过程中达到治愈疾病的效果，抑制并逐渐代替紊乱机体的病理过程，从而使疾病得到缓解或痊愈。
藏族名医罗桑却佩所著的《藏医药选编》中谈到“五中温泉”即硫磺温泉、寒水石温泉、岩矾温泉、五灵脂温泉、石灰石温泉。其治病机理各不相同，硫磺温泉含有硫磺矿物质，泉色呈黄绿色，硫磺气味逼人，附近满布硫磺，并可见硫磺结晶。硫磺温泉主治疮癍，黄水病，麻风病，癩病和疖痈等，但对隆病不利；寒水石温泉水清澈，无任何气味，其地区满布寒水石，如用此水煮茶酿酒，亦不知变味。寒水石温泉主治胃脘培根瘀紫症，中毒症和陈旧热症等；岩矾温泉呈青黑色，略有浑浊，泉含有矾味气味，且四周可见矾石。岩矾温泉主治疠，石淋，疔疮，痞瘤，胃脘痼疾，铁垢痰等；五灵脂温泉水色发紫，有苦味，气香郁，泉水经过之处，形成青绿色之蜿蜒痕迹。五灵脂温泉主治胃脘培根瘀紫症，风湿疼痛垢甲病，小便不利，痛风等；石灰石温泉之水有烧燎动物角类之气味，该地区遍布青灰色之石灰石。石灰石温泉主治脾胃虚寒，消化不良和寒性痞瘤等[3]。
我国是世界上利用温泉治病的最早的国家之一，除了藏医学上的记载之外，唐代陈藏器的《本早拾遗》中就有温泉的形成和治病的记载。明代李时珍在《本早纲目》中，将我国温泉分为热泉、冷泉、甘泉、苦泉等，是我国温泉分类学说之一，他指出“温泉浴之可祛病”。藏医学经典《四部医典》也有对温泉浴疗作作用的相关论述。其中提到，温泉沐浴能“除垢去臭息体热，壮阳增力并延年”记载，还将传统的水浴、药浴、熏浴、蒸气浴、日光浴合称为“健康五浴”对于具体的操作方法也有详细的论述。
现代医学证实，温泉水的作用因其含微量元素的成分，不同而已。现代临床资料显示，如含硒量较高的有防治癌症的作用，含锌、锶者则有助于神经，生殖系统发育，还能防治老年骨质疏松。还具有良好的保健作用，气温水中含有的锶、锌、锰、锗、硅、钼、硒、铁、铜等20多种微量元素，对人体的发育、生长、预防和治疗疾病，延缓衰老都有重要作用。
温泉浴疗其所治病种更广泛，且效果明显，一般很少出现不良反应，特别是皮肤病、关节筋络和外伤疾病有明显疗效。现代临床资料[4]显示，温泉浴疗对慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性肠炎、习惯性便秘、心肌炎、单纯性肥胖、慢性肾小球肾炎、风湿病，扭、挫外伤、慢性荨麻疹、慢性湿症、皮肤癣症、手足多汗症、发育不良、遗尿症、银屑病、神经性发炎、皮肤瘙痒、过敏性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病、痤疮、结节性红斑、结节性痒症等有较好疗效，其他疾病如肌肉关节病方面的类风湿性关节炎、肥大性关节炎、坐骨神经痛、强直性脊柱炎、肩关节周围炎、腰肌劳损、外伤后遗症、骨折后遗症、半月板损伤、软组织损伤及肌肉萎缩以及肋间神经痛、末梢神经痛、慢性胃炎、慢性胆囊炎、慢性肝炎、慢性结肠炎、胃肠系统功能紊乱、早期冠心病、血栓性静脉炎、慢性肾盂肾炎、泌尿系统结石等。
现今，藏医临床上根据模仿温泉浴疗原理的基础上探索发展藏医药浴特色疗法，其基础配方是五味甘露汤，即圆柏叶、黄花杜鹃叶、水柏枝、麻黄、丛生黄菊五种藏草物，装入布袋子，用文火在大锅中熬成汤，根据病人体质、病情、病程等具体实际情况，对配方进行加减对症进行特色药浴治疗。
温泉浴疗所能治疗的疾病大多是慢性病，故温泉浴之前，应注意饮食起居同时并举，并根据身体情况和疾病需要适当地进行艾灸、针刺、刮痧、推拿、涂敷按摩，以加强温泉浴疗的效果，老年、体弱、幼儿最好不要做温泉浴，高龄老人温泉浴疗偶尔可发生虚脱，溃疡初期，晚期高血压、心功能不全、心力衰竭、急慢性传染病、脑血管意外、癫痫、肿瘤、多功能衰竭等危重疾病患者不宜温泉浴疗[5]。
参考文献：
[1] 陈莹.温泉疗法在健康疗养中的应用[J].中国疗养医学，2013（07）：661-662.
[2] 秦俊法，李增禧，楼蔓藤.中国的泥土疗法：治病篇（二）[J].广东微量元素科学，2012，19（01）：1-20.
[3] 秦俊法，李增禧，楼蔓藤.中国的泥土疗法：治病篇（一）[J].广东微量元素科学，2011，18（12）：1-28.
[4] 范裕怀.来杯温泉亦养生[J].家庭医药·快乐养生，2009（03）：51-51.
[5] 满都拉，富玉兰.蒙医"乌森·得卜特勒格"（水浴）的运用[J].时珍国医国药，2007，18（05）：1260-1261.