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即将毕业的女大学生面临着多方面的压力，通过实验对比的方法来探讨减轻她们心理压力、增强自信的有效方式——瑜伽．实验结果表明：有规律的瑜伽练习对即将毕业的女大学生的身体形态能产生积极的影响，还能提高她们的心理健康水平．
瑜伽练习对即将毕业女大学生身体形态、心理健康的影响
【摘 要】
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即将毕业的女大学生面临着多方面的压力，通过实验对比的方法来探讨减轻她们心理压力、增强自信的有效方式——瑜伽．实验结果表明：有规律的瑜伽练习对即将毕业的女大学生的身体形
【机 构】
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平顶山学院
【出 处】
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平顶山学院学报
【发表日期】
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2009年5期
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