【摘 要】
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<正>每一个人都具有一定程度的身体素质,不过,在日常生活和一般劳动中,这些素质并不要求达到较高的水平.但在体育运动中,则要求人体的活动达到极其紧张的程度,并要求在完成难
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<正>每一个人都具有一定程度的身体素质,不过,在日常生活和一般劳动中,这些素质并不要求达到较高的水平.但在体育运动中,则要求人体的活动达到极其紧张的程度,并要求在完成难度很大的复杂活动中,表现高度的协调性.在此情况下,有机体必须最大限度地动员和发挥身体各部的机能.所以在体育运动中,发展力量,速度、耐力、弹跳、灵敏等素质,提高基本活动能力具有重要意义.或各种运动项目的训练,都包含着发展一种几种身体素质,各种素质之间也是
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