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参加真人秀节目、筹备新专辑、直播减肥，刚刚生下孩子不久的何洁就马上进入到了工作的角色中去了。过去的三年时间里，何洁经历了人生中最重大的三重转变，从歌手到妻子，再从妻子晋升为妈妈，三种不同的身份也带给了她不一样的人生体验，但当问到她最喜欢自己的哪个身份的时候，她微微有些为难，因为她说“我觉得这三个身份对我来讲每一个都是人生路上的一个转折点，其实没有办法去评价说哪一个身份更喜欢”。
我希望他成为一个快乐的人，他想做什么就去做什么好了。可能对于小孩子这种正确的人生观，世界观跟价值观的培养上，我会有一些指点，但是对于小朋友的一些个人兴趣的方向发展，我没有做太多的限制，我会尊重他们自己的选择。
爱就像光一样神奇
在采访的那天，见到何洁时她染了一头梦幻的紫发，还没有来得及化妆，一双眼睛却闪亮有神。虽然之前素未相识，但她却一上来就热络地邀请我吃巧克力，眉眼弯弯，和十几岁就出道站在舞台上那个热情洋溢的她如出一辙，采访现场她时常爽朗地大笑，但是面对儿子七宝时她却又瞬间从一个少女切换到一个母亲的角色中去了。
十年前那个夏天的一场选秀活动，让这个有着一双灵动笑眼的女孩脱颖而出，稚气未脱的她就像是每个人身边的邻家小妹一般，但是在她的身上大家看见了这个女孩对于音乐无限的热忱和动人的感染力，就像一点点星星之火，虽然很微弱，但是却隐藏着动人的能量。说到那个夏天她说她最后悔的就是没有继续读完大学，但是当我问到再有一次机会让她来选择的时候，她却坚定地告诉我还是会这样顺其自然地走下去，现在得到的就是最好的。
年少成名的辉煌让很多人都向往，但是这条路何洁却走得并不平坦，很长的一段时间里，她都被负面新闻所包围，但是流言传来传去终会随着时间淡去无痕迹，从这起伏不定的流言漩涡中出来的何洁更坦然，也更自信，她说：“现在不太会被外界左右了，原来小的时候很在意别人说的话，现在自己开心就好了。”
短暂的低谷之后，何洁的人生开始节节攀升，如今她的爱情事业都成了让人艳羡的资本，也许就像人们常说的那样爱笑的女孩运气不会差，就连何洁的老公在说到两人的相识时，也说最开始是被她开朗的笑容所感染，于是两人顺风顺水的恋爱、结婚。2013年9月，何洁与赫子铭在北京举办婚礼，宣布正式结为夫妻。婚礼上，赫子铭紧紧牵着何洁的手，婚礼现场赫子铭许下的心愿心想事成，他说希望以后要两个孩子，一男一女。2014年7月，何洁产下了儿子七宝，而现在她已经晋升为两个孩子的妈妈了，正是儿女双全。
何洁是个有些“贪心”的妈妈，虽然曾经经历了短暂的产后抑郁，但是她依然坚持自己带孩子，甚至请来的月嫂也只在她家呆了一周。很难想象自己还带着一些烂漫的孩子气的何洁已经是两个孩子的妈妈，在微博上她常常晒出自己的两个宝贝，和很多人不愿意曝光家庭生活的态度不同，何洁说家庭也是她的一部分，她愿意和大家分享一些生活中琐碎的幸福，所以我们时常能看见她发两个孩子的近况。“只要他吃饱、穿暖、每天甜甜地睡觉我就会觉得无比幸福”在何洁的微博里她将幸福描摹得简单温暖，这个时候所有人都开始相信这个自己还带着孩子气的她可以照顾好两个小朋友。
虽然带孩子方面何洁一直亲力亲为，但是在事业上何洁也没有停下自己的脚步，刚刚生完孩子的她就马上投入到了全新的工作中，开演唱会、筹备新专辑、准备真人秀活动，事业上顺风顺水。但是她也说不希望在孩子成长的道路上缺席，所以在何洁忙碌工作的身边也总能看见七宝小小的身影，从颁奖典礼的彩排到杂志封面的拍摄，他一个都不落。因为她说生怕在七宝成长的道路上就有点点的时间没有陪伴，就让他变得没有安全感，言语间是满满的温情。
经历了事业上的风风雨雨，何洁依然率直可爱，但是升级为两个孩子妈妈的她，变得更加温柔也更加平和了，也许就像是她新歌里唱的那样：“在最深的海底，在最沉的梦境，只要睁开眼睛，就能够，总能够看到，爱就像光一样神奇。”
Q = 《北京青年》周刊A =何洁
如果想改变自己的话，那就生个孩子吧
曾经的何洁风风火火，做什么都很快，这似乎也很符合当下社会的节奏，但是因为有了孩子，她也不自觉地为他们放慢了生活的脚步。谈到小孩对自己的改变的时候，她掩起了孩子般的神态，很认真地告诉我：“我觉得一个女人如果想改变自己的话，那你就生个孩子吧，试着去当个妈妈，不管是你的耐心还是你的包容心方方面面都会得到改变，生孩子其实就是学着去照顾另外一个人、学会承担和更加有责任感，这个感觉是你没有孩子时不太容易体验到的。”
Q：你现在也当了妈妈，所以有很多重的身份，有歌手、母亲还有妻子，你更喜欢你自己的哪个身份呢？
A：都喜欢，因为其实每一种都是一种不一样的体会，每一个身份的意义也是不一样的。因为比如说歌手这个身份，其实我就是以这个身份来让大众认识我跟了解我的，因为我是从超女这个舞台成名的，从一个普通高校的学生，一下子就登上了那个舞台被大家认识，这对我来说算是一个人生很重要的转折点。妻子这个就更不用说了，因为一个女人嫁给一个男人之后，你的人生肯定会发生一定的转变。而母亲这个身份对我整个的性格包括生活的方方面面都有很大的影响。
Q：你觉得有了孩子之后，在心理上有什么改变吗？
A：前一阵子我去坐飞机，旁边坐了一个小孩子，一直在闹在喊自己的妈妈，那天还是个早班飞机其实我还挺困的，要是在我生孩子之前，我肯定会觉得这很吵很烦，但是我现在却觉得那个小孩子的声音好好听，听到这个让人非常高兴，我也会想到自己的孩子，我觉得这个算是性格上的一些转变吧，现在看到其他小朋友的感受都跟原来不太一样了，会更从爱的角度去出发想事情。
Q：因为现在你也有第二个孩子了嘛，现在这个二胎问题还挺火的，七宝接受自己有一个妹妹吗？
A：刚开始要生妹妹的时候我有告诉他你是家里的大宝贝，但是现在会有个小宝贝，因为像现在七宝和妹妹的年龄差距不是很大，七宝对于妹妹的概念也是很模糊的。其实，他现在对妹妹的感觉就像是一个大的玩具一样。因为他现在对妹妹的感觉就是像新出来的一个玩具，所以他对妹妹的态度基本上现在看他的心情，如果他心情好的时候，他就会一直搂着妹妹，但是心情不好的时候基本上就是一个走开的态度。我们现在其实有在跟七宝讲说这个是妹妹啊，要怎么样跟妹妹相亲相爱，就是有在跟七宝灌输这个概念，可是因为真的七宝年纪还太小，他可能也是处在一个一知半解的状态里面。我们其实有更多的让他跟妹妹两个人去建立默契和兄妹之间相处的这种感觉。 Q：那现在家里有了两个孩子了，会不会为了孩子放慢自己的工作脚步？
A：我觉得不会有什么影响，两者还是可以并存的，只不过就是会累一点，如果工作状况允许的话我会把孩子带在身边，我觉得这个也算是平衡家庭和事业之间的一个方法吧。如果说放慢自己的工作脚步的话我觉得并没有，只是换了另外一种方式。因为在小孩子的成长过程中父母的陪伴也是很重要的一部分，我不想在他的成长中缺席，所以我也一直在平衡家庭和事业，虽然还是很忙，但是我觉得我只是用了另外一种方式去陪伴他们。
Q：一般什么样的工作会带着他们一块出来？
A：看是什么样的工作了吧，比如像今天这种拍片起码会带一个，因为小的现在还比较麻烦，所以大的这个一般这种拍照的活动都会带上。我基本上只要出差超过3天以上，就一定会把小朋友带在身边，因为作为一个妈妈还是会很牵挂自己的小孩的。
Q：有了小孩之后你的性格有没有一些改变？
A：其实我本身是白羊座的人，脾气可能非常的急，是很快速的这样一种个性，可能我做什么事情都会很快，但是因为有了孩子之后你需要花更多耐心，因为小朋友他在那个阶段，是不好沟通的，你就需要花更多的时间去跟他们讲解啊陪伴啊这种。所以我的性格有变得柔软许多。我也为了孩子试着放慢了很多节奏，当然事业上没有放慢脚步，但是生活方面上我觉得我自己有个很大的改变。也因为有了小孩我觉得我的性格变得更平和了，可以更豁达地去接受很多的事情，这也是我生孩子之后的一个转变吧。
Q：有没有一些带孩子的趣事？
A：跟孩子在一块都挺有意思的，他们所有的一些行为啊都会给你带来快乐，尤其是他那种似懂非懂的样子，好像讲一些话他明白了，但是又好像并没有听懂。
Q：会不会有特别崩溃的时候？
A：带孩子有很多让人崩溃的时候，他不听话啊，尤其是两个孩子一起哭的时候，我就不知道该怎么办，那个时候只能跟自己说忍，等他们过了那阵就好了，我很少跟小孩急。
Q：为什么会给孩子起名叫七宝？
A：因为我有很多特别的日子都在7号，比如领证啊、和我老公第一次见面也在7号，然后他也是在7月出生的，出院是7月7号，然后我们俩的幸运数字也跟7有关，所以我觉得我跟7还蛮有缘的，所以他的名字里也带了个七。
Q：有人说男孩要穷养，女孩要富养，你会用这种方式来教育孩子吗？
A：是应该要借鉴的，但是这个富不是金钱上的富，是精神上面的富有，我希望多带他们出去，然后多长一些见识，然后告诉他们做人最基本的礼节，还有我觉得最多的是教他们做人吧。
Q：所以就是在教育他们的过程中会有区别吗？
A：基本上是不太会有的，因为他们两个岁数太接近了，然后我觉得如果有差别对待的话，我会担心反而更麻烦。所以我也不会跟哥哥说你要多照顾妹妹一下之类的话，我希望他们两个可以尽量平等一些。
两个人在一起要互相包容
谈到感情的话题时，何洁常常是带着一点少女的娇羞和一脸的甜蜜，和很多人的相遇方式一样，何洁和老公是在朋友的聚会上相识的，因为对感情认真的态度，所以她最开始对赫子铭的追求有些纠结，但是赫子铭的一句话却让她定下了决心，他说：“如果你不跟我在一起，你会后悔一辈子的。”在真人秀《一路上有你》中，赫子铭与何洁的相处模式也是羡煞了旁人，因为拍摄行程紧张导致了无法准时吃饭的情况，赫子铭更是在节目中反复确认何洁确实吃饭了，关切之情溢于言表。对于真人秀是否拉近了两人的关系，何洁略带骄傲地说我们一直都这么好，确实，幸福一直都在，只是真人秀让它发酵得异常甜美。对于保持爱情最好的方法，何洁的回答很简单，就是互相理解。
Q：现在你也有特别美满的家庭，你现在的婚姻观是什么样的？
A：我觉得会对我好比较重要吧，就是一个女人你要嫁一个对你真心好的男人是比较重要的。还有一个就是我觉得就是两个人在一起一定要互相体谅和包容，什么事情大家都一起商量。
Q：平常你生活中性格也挺直爽的，有什么说什么，会因为这个得罪人吗？
A：会啊，但现在慢慢长大了就会比原来明白好多，就不会像原来那么的直爽，会明白有些话该讲有些话不该讲。
Q：所以你在和你先生相处的过程中大家也都是有话就说？
A：对，因为我们俩一个白羊座一个狮子座，我们都属于那种乐于表达自己想法的人，所以我们也不太会有小内心戏什么的，基本上两个人很直接的那种，很快速的，很明确的这种，生活节奏也很快。
Q：在《一路上有你》里你和你老公的感情很好，但是平时的日子里会不会也经常会有分歧？如果有分歧你们一般怎么解决？
A：我觉得谁跟谁在一块都会有分歧，每个人都是这样的，不管是普通人，还是明星啊，那怕是情侣还是夫妻之间都会有这种分歧，因为每个人生活的经历都不一样，那两个人生活在一块肯定会有些摩擦的，就像我刚刚讲的，包容和理解吧。基本上怎么解决的话，就大家商量着来呗，双方都需要包容的一个态度，然后肯定就是彼此妥协嘛，基本上还是就事论事，大家都保持一个成年人很理性的状态就能解决问题。
Q：平时在家做饭吗？
A：这个是偶尔。因为现在我也会上一档江苏卫视的节目叫 《星厨驾到》，然后去努力做这种厨艺方面的战士，所以关于我的厨艺到底好不好，你们可以从节目里面去了解。
这十一年是我调整心态的过程
19岁早早成名的经历让何洁有些无暇享受青春，但是她也说现在得到的一切就是最好的，在出道的十一年间，她经历了让人羡慕的一夜成名，也有过负面新闻缠身的事业低谷，但是最终她找到了自己的路，这十一年对她来说也是一个调整自己心态、学会成长的十一年。她说过去的自己说话很直伤害了很多人，虽然依旧率真但是现在的她会更加在乎别人的感受，把曾经锋利的棱角磨掉也是这十一年教给她的东西。 Q：你出道其实挺早的，19岁就早早出名了，会不会觉得没有好好享受青春？如果再有一次机会是不是还是想做歌手？
A：我这辈子最大的遗憾就是没有大学生活，刚刚上了大学就出道了。如果再有一次机会的话我觉得我还是会顺其自然的过下去，该来的总会来，并不会过分的要求自己，现在得到的就是最好的。
Q：你觉得出道这11年间你个人有什么变化吗？事业上呢？
A：我觉得这11年也是我自己心路历程的一个变化，因为当你处在这个环境里面，你就必然是要学会接受跟放弃很多东西。这也是一个心态调整的过程，在这个过程当中，你可能会有各种各样的经历，每个人都是这样学着慢慢长大，你不可能做任何事情都是一帆风顺的，一点挫折都没有遇到的，那每个人可能都会有自己释放的渠道跟方式，可能我对于很多事都更放得下了吧，都不会那么在意了。在音乐方面更倾向于用音乐去诉说一个故事，原来更多的可能就是为了唱歌而唱歌。
Q：有没有想过要放弃，是怎么坚持下来的？
A：其实就是凭着当时的那股热血，然后一路这么走下来。作为一个艺人大家都不想看到自己的负面消息，那对于这些我觉得我现在更多的是学会了去接受跟平和地看待这一切。
Q：看你微博上好像一直在说要减肥。
A：其实减肥这一块，我其实一直都有在做一些努力，其实我很感谢之前的三年，大家给了我一些时间，让我去完成一个女人生命中很重要的一些事情，不管是结婚还是生小孩。所以接下来的时间我也很希望大家可以再给我一些时间让我瘦回到之前的体重状态，这也是我一直以来的心愿。
Q：最近有没有为减肥做一些努力？
A：有啊，我天天都在努力，每天都锻炼、营养用餐，每天都坚持。可能之后我也会有一个减肥的公开活动，直播我瘦身的全过程，我也希望能在未来的3个月里面收到一个比较好的效果，并且在这个过程当中，可能也会有很多的网友一起关注，一起来见证。
Q：你满意现在的生活状态吗？
A：其实我现在挺享受我的生活状态的，因为作为一个女人来讲，我现在已经有儿有女，有一个很好的老公，事业也是在向上走，所以对现状我基本上是满意的。
Q：接下来有什么工作上的新计划吗？
A：我接下来有考虑过要出书，因为结婚生小孩就耽误了大概有两三年时间，可能会把这个过程分享给大家看，但是现在还在规划当中，然后今年还有新专辑跟演唱会的打算。
我希望他成为一个快乐的人，他想做什么就去做什么好了。可能对于小孩子这种正确的人生观，世界观跟价值观的培养上，我会有一些指点，但是对于小朋友的一些个人兴趣的方向发展，我没有做太多的限制，我会尊重他们自己的选择。
爱就像光一样神奇
在采访的那天，见到何洁时她染了一头梦幻的紫发，还没有来得及化妆，一双眼睛却闪亮有神。虽然之前素未相识，但她却一上来就热络地邀请我吃巧克力，眉眼弯弯，和十几岁就出道站在舞台上那个热情洋溢的她如出一辙，采访现场她时常爽朗地大笑，但是面对儿子七宝时她却又瞬间从一个少女切换到一个母亲的角色中去了。
十年前那个夏天的一场选秀活动，让这个有着一双灵动笑眼的女孩脱颖而出，稚气未脱的她就像是每个人身边的邻家小妹一般，但是在她的身上大家看见了这个女孩对于音乐无限的热忱和动人的感染力，就像一点点星星之火，虽然很微弱，但是却隐藏着动人的能量。说到那个夏天她说她最后悔的就是没有继续读完大学，但是当我问到再有一次机会让她来选择的时候，她却坚定地告诉我还是会这样顺其自然地走下去，现在得到的就是最好的。
年少成名的辉煌让很多人都向往，但是这条路何洁却走得并不平坦，很长的一段时间里，她都被负面新闻所包围，但是流言传来传去终会随着时间淡去无痕迹，从这起伏不定的流言漩涡中出来的何洁更坦然，也更自信，她说：“现在不太会被外界左右了，原来小的时候很在意别人说的话，现在自己开心就好了。”
短暂的低谷之后，何洁的人生开始节节攀升，如今她的爱情事业都成了让人艳羡的资本，也许就像人们常说的那样爱笑的女孩运气不会差，就连何洁的老公在说到两人的相识时，也说最开始是被她开朗的笑容所感染，于是两人顺风顺水的恋爱、结婚。2013年9月，何洁与赫子铭在北京举办婚礼，宣布正式结为夫妻。婚礼上，赫子铭紧紧牵着何洁的手，婚礼现场赫子铭许下的心愿心想事成，他说希望以后要两个孩子，一男一女。2014年7月，何洁产下了儿子七宝，而现在她已经晋升为两个孩子的妈妈了，正是儿女双全。
何洁是个有些“贪心”的妈妈，虽然曾经经历了短暂的产后抑郁，但是她依然坚持自己带孩子，甚至请来的月嫂也只在她家呆了一周。很难想象自己还带着一些烂漫的孩子气的何洁已经是两个孩子的妈妈，在微博上她常常晒出自己的两个宝贝，和很多人不愿意曝光家庭生活的态度不同，何洁说家庭也是她的一部分，她愿意和大家分享一些生活中琐碎的幸福，所以我们时常能看见她发两个孩子的近况。“只要他吃饱、穿暖、每天甜甜地睡觉我就会觉得无比幸福”在何洁的微博里她将幸福描摹得简单温暖，这个时候所有人都开始相信这个自己还带着孩子气的她可以照顾好两个小朋友。
虽然带孩子方面何洁一直亲力亲为，但是在事业上何洁也没有停下自己的脚步，刚刚生完孩子的她就马上投入到了全新的工作中，开演唱会、筹备新专辑、准备真人秀活动，事业上顺风顺水。但是她也说不希望在孩子成长的道路上缺席，所以在何洁忙碌工作的身边也总能看见七宝小小的身影，从颁奖典礼的彩排到杂志封面的拍摄，他一个都不落。因为她说生怕在七宝成长的道路上就有点点的时间没有陪伴，就让他变得没有安全感，言语间是满满的温情。
经历了事业上的风风雨雨，何洁依然率直可爱，但是升级为两个孩子妈妈的她，变得更加温柔也更加平和了，也许就像是她新歌里唱的那样：“在最深的海底，在最沉的梦境，只要睁开眼睛，就能够，总能够看到，爱就像光一样神奇。”
Q = 《北京青年》周刊A =何洁
如果想改变自己的话，那就生个孩子吧
曾经的何洁风风火火，做什么都很快，这似乎也很符合当下社会的节奏，但是因为有了孩子，她也不自觉地为他们放慢了生活的脚步。谈到小孩对自己的改变的时候，她掩起了孩子般的神态，很认真地告诉我：“我觉得一个女人如果想改变自己的话，那你就生个孩子吧，试着去当个妈妈，不管是你的耐心还是你的包容心方方面面都会得到改变，生孩子其实就是学着去照顾另外一个人、学会承担和更加有责任感，这个感觉是你没有孩子时不太容易体验到的。”
Q：你现在也当了妈妈，所以有很多重的身份，有歌手、母亲还有妻子，你更喜欢你自己的哪个身份呢？
A：都喜欢，因为其实每一种都是一种不一样的体会，每一个身份的意义也是不一样的。因为比如说歌手这个身份，其实我就是以这个身份来让大众认识我跟了解我的，因为我是从超女这个舞台成名的，从一个普通高校的学生，一下子就登上了那个舞台被大家认识，这对我来说算是一个人生很重要的转折点。妻子这个就更不用说了，因为一个女人嫁给一个男人之后，你的人生肯定会发生一定的转变。而母亲这个身份对我整个的性格包括生活的方方面面都有很大的影响。
Q：你觉得有了孩子之后，在心理上有什么改变吗？
A：前一阵子我去坐飞机，旁边坐了一个小孩子，一直在闹在喊自己的妈妈，那天还是个早班飞机其实我还挺困的，要是在我生孩子之前，我肯定会觉得这很吵很烦，但是我现在却觉得那个小孩子的声音好好听，听到这个让人非常高兴，我也会想到自己的孩子，我觉得这个算是性格上的一些转变吧，现在看到其他小朋友的感受都跟原来不太一样了，会更从爱的角度去出发想事情。
Q：因为现在你也有第二个孩子了嘛，现在这个二胎问题还挺火的，七宝接受自己有一个妹妹吗？
A：刚开始要生妹妹的时候我有告诉他你是家里的大宝贝，但是现在会有个小宝贝，因为像现在七宝和妹妹的年龄差距不是很大，七宝对于妹妹的概念也是很模糊的。其实，他现在对妹妹的感觉就像是一个大的玩具一样。因为他现在对妹妹的感觉就是像新出来的一个玩具，所以他对妹妹的态度基本上现在看他的心情，如果他心情好的时候，他就会一直搂着妹妹，但是心情不好的时候基本上就是一个走开的态度。我们现在其实有在跟七宝讲说这个是妹妹啊，要怎么样跟妹妹相亲相爱，就是有在跟七宝灌输这个概念，可是因为真的七宝年纪还太小，他可能也是处在一个一知半解的状态里面。我们其实有更多的让他跟妹妹两个人去建立默契和兄妹之间相处的这种感觉。 Q：那现在家里有了两个孩子了，会不会为了孩子放慢自己的工作脚步？
A：我觉得不会有什么影响，两者还是可以并存的，只不过就是会累一点，如果工作状况允许的话我会把孩子带在身边，我觉得这个也算是平衡家庭和事业之间的一个方法吧。如果说放慢自己的工作脚步的话我觉得并没有，只是换了另外一种方式。因为在小孩子的成长过程中父母的陪伴也是很重要的一部分，我不想在他的成长中缺席，所以我也一直在平衡家庭和事业，虽然还是很忙，但是我觉得我只是用了另外一种方式去陪伴他们。
Q：一般什么样的工作会带着他们一块出来？
A：看是什么样的工作了吧，比如像今天这种拍片起码会带一个，因为小的现在还比较麻烦，所以大的这个一般这种拍照的活动都会带上。我基本上只要出差超过3天以上，就一定会把小朋友带在身边，因为作为一个妈妈还是会很牵挂自己的小孩的。
Q：有了小孩之后你的性格有没有一些改变？
A：其实我本身是白羊座的人，脾气可能非常的急，是很快速的这样一种个性，可能我做什么事情都会很快，但是因为有了孩子之后你需要花更多耐心，因为小朋友他在那个阶段，是不好沟通的，你就需要花更多的时间去跟他们讲解啊陪伴啊这种。所以我的性格有变得柔软许多。我也为了孩子试着放慢了很多节奏，当然事业上没有放慢脚步，但是生活方面上我觉得我自己有个很大的改变。也因为有了小孩我觉得我的性格变得更平和了，可以更豁达地去接受很多的事情，这也是我生孩子之后的一个转变吧。
Q：有没有一些带孩子的趣事？
A：跟孩子在一块都挺有意思的，他们所有的一些行为啊都会给你带来快乐，尤其是他那种似懂非懂的样子，好像讲一些话他明白了，但是又好像并没有听懂。
Q：会不会有特别崩溃的时候？
A：带孩子有很多让人崩溃的时候，他不听话啊，尤其是两个孩子一起哭的时候，我就不知道该怎么办，那个时候只能跟自己说忍，等他们过了那阵就好了，我很少跟小孩急。
Q：为什么会给孩子起名叫七宝？
A：因为我有很多特别的日子都在7号，比如领证啊、和我老公第一次见面也在7号，然后他也是在7月出生的，出院是7月7号，然后我们俩的幸运数字也跟7有关，所以我觉得我跟7还蛮有缘的，所以他的名字里也带了个七。
Q：有人说男孩要穷养，女孩要富养，你会用这种方式来教育孩子吗？
A：是应该要借鉴的，但是这个富不是金钱上的富，是精神上面的富有，我希望多带他们出去，然后多长一些见识，然后告诉他们做人最基本的礼节，还有我觉得最多的是教他们做人吧。
Q：所以就是在教育他们的过程中会有区别吗？
A：基本上是不太会有的，因为他们两个岁数太接近了，然后我觉得如果有差别对待的话，我会担心反而更麻烦。所以我也不会跟哥哥说你要多照顾妹妹一下之类的话，我希望他们两个可以尽量平等一些。
两个人在一起要互相包容
谈到感情的话题时，何洁常常是带着一点少女的娇羞和一脸的甜蜜，和很多人的相遇方式一样，何洁和老公是在朋友的聚会上相识的，因为对感情认真的态度，所以她最开始对赫子铭的追求有些纠结，但是赫子铭的一句话却让她定下了决心，他说：“如果你不跟我在一起，你会后悔一辈子的。”在真人秀《一路上有你》中，赫子铭与何洁的相处模式也是羡煞了旁人，因为拍摄行程紧张导致了无法准时吃饭的情况，赫子铭更是在节目中反复确认何洁确实吃饭了，关切之情溢于言表。对于真人秀是否拉近了两人的关系，何洁略带骄傲地说我们一直都这么好，确实，幸福一直都在，只是真人秀让它发酵得异常甜美。对于保持爱情最好的方法，何洁的回答很简单，就是互相理解。
Q：现在你也有特别美满的家庭，你现在的婚姻观是什么样的？
A：我觉得会对我好比较重要吧，就是一个女人你要嫁一个对你真心好的男人是比较重要的。还有一个就是我觉得就是两个人在一起一定要互相体谅和包容，什么事情大家都一起商量。
Q：平常你生活中性格也挺直爽的，有什么说什么，会因为这个得罪人吗？
A：会啊，但现在慢慢长大了就会比原来明白好多，就不会像原来那么的直爽，会明白有些话该讲有些话不该讲。
Q：所以你在和你先生相处的过程中大家也都是有话就说？
A：对，因为我们俩一个白羊座一个狮子座，我们都属于那种乐于表达自己想法的人，所以我们也不太会有小内心戏什么的，基本上两个人很直接的那种，很快速的，很明确的这种，生活节奏也很快。
Q：在《一路上有你》里你和你老公的感情很好，但是平时的日子里会不会也经常会有分歧？如果有分歧你们一般怎么解决？
A：我觉得谁跟谁在一块都会有分歧，每个人都是这样的，不管是普通人，还是明星啊，那怕是情侣还是夫妻之间都会有这种分歧，因为每个人生活的经历都不一样，那两个人生活在一块肯定会有些摩擦的，就像我刚刚讲的，包容和理解吧。基本上怎么解决的话，就大家商量着来呗，双方都需要包容的一个态度，然后肯定就是彼此妥协嘛，基本上还是就事论事，大家都保持一个成年人很理性的状态就能解决问题。
Q：平时在家做饭吗？
A：这个是偶尔。因为现在我也会上一档江苏卫视的节目叫 《星厨驾到》，然后去努力做这种厨艺方面的战士，所以关于我的厨艺到底好不好，你们可以从节目里面去了解。
这十一年是我调整心态的过程
19岁早早成名的经历让何洁有些无暇享受青春，但是她也说现在得到的一切就是最好的，在出道的十一年间，她经历了让人羡慕的一夜成名，也有过负面新闻缠身的事业低谷，但是最终她找到了自己的路，这十一年对她来说也是一个调整自己心态、学会成长的十一年。她说过去的自己说话很直伤害了很多人，虽然依旧率真但是现在的她会更加在乎别人的感受，把曾经锋利的棱角磨掉也是这十一年教给她的东西。 Q：你出道其实挺早的，19岁就早早出名了，会不会觉得没有好好享受青春？如果再有一次机会是不是还是想做歌手？
A：我这辈子最大的遗憾就是没有大学生活，刚刚上了大学就出道了。如果再有一次机会的话我觉得我还是会顺其自然的过下去，该来的总会来，并不会过分的要求自己，现在得到的就是最好的。
Q：你觉得出道这11年间你个人有什么变化吗？事业上呢？
A：我觉得这11年也是我自己心路历程的一个变化，因为当你处在这个环境里面，你就必然是要学会接受跟放弃很多东西。这也是一个心态调整的过程，在这个过程当中，你可能会有各种各样的经历，每个人都是这样学着慢慢长大，你不可能做任何事情都是一帆风顺的，一点挫折都没有遇到的，那每个人可能都会有自己释放的渠道跟方式，可能我对于很多事都更放得下了吧，都不会那么在意了。在音乐方面更倾向于用音乐去诉说一个故事，原来更多的可能就是为了唱歌而唱歌。
Q：有没有想过要放弃，是怎么坚持下来的？
A：其实就是凭着当时的那股热血，然后一路这么走下来。作为一个艺人大家都不想看到自己的负面消息，那对于这些我觉得我现在更多的是学会了去接受跟平和地看待这一切。
Q：看你微博上好像一直在说要减肥。
A：其实减肥这一块，我其实一直都有在做一些努力，其实我很感谢之前的三年，大家给了我一些时间，让我去完成一个女人生命中很重要的一些事情，不管是结婚还是生小孩。所以接下来的时间我也很希望大家可以再给我一些时间让我瘦回到之前的体重状态，这也是我一直以来的心愿。
Q：最近有没有为减肥做一些努力？
A：有啊，我天天都在努力，每天都锻炼、营养用餐，每天都坚持。可能之后我也会有一个减肥的公开活动，直播我瘦身的全过程，我也希望能在未来的3个月里面收到一个比较好的效果，并且在这个过程当中，可能也会有很多的网友一起关注，一起来见证。
Q：你满意现在的生活状态吗？
A：其实我现在挺享受我的生活状态的，因为作为一个女人来讲，我现在已经有儿有女，有一个很好的老公，事业也是在向上走，所以对现状我基本上是满意的。
Q：接下来有什么工作上的新计划吗？
A：我接下来有考虑过要出书，因为结婚生小孩就耽误了大概有两三年时间，可能会把这个过程分享给大家看，但是现在还在规划当中，然后今年还有新专辑跟演唱会的打算。