【摘 要】
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运用前苏联马特维耶夫周期性训练理论,对南京理工大学高水平运动员刘璐,设计三级跳远赛前训练模式,进行了实验干预,具体操作为：采用93%—95%的综合强度进行训练,不仅有助于三
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运用前苏联马特维耶夫周期性训练理论,对南京理工大学高水平运动员刘璐,设计三级跳远赛前训练模式,进行了实验干预,具体操作为：采用93%—95%的综合强度进行训练,不仅有助于三级跳远技术的改进,同时还有助于专项能力的提高,从而实现专项最终成绩目标。由此提出了：设计三级跳远赛前练习手段的理论依据,是建立在赛前训练模式上即：前三天、后三天,加上最后一天作为一个小周期,行程21天提高3%的规律。无论过去和现在是否处于最佳竞技状态,对所控制的指标手段测试成绩只是反映当时的能力,而不是以个人目的和目标为依据。实验结果,
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