太极拳的练习与保健

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太极拳是我国传统文化的民族体育项目之一.它在中国古老传统思想薰陶下,以太极阴阳学说和祖国传统中医学理论为基础,用以编制并指导拳架动作.太极拳不仅具有武术的攻防技术,而且具有较好的医疗保健价值.
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