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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）02-000-01
摘 要 动作示范是体育教学中最常见的一种直观教法，是教师以具体动作为范例，让学生通过对教师形体动作的观察，借助视觉器官直接感知所要学习动作的形象、结构、要领、完成方法和动作各部位的时间与空间的关系等，形成初步的动作表象。动作示范使学生建立正确的动作概念，而且还能消除心理障碍，引发学习的兴趣，降低体育安全系数，调动学生学习的积极性。
关键词 动作示范 教学作用
动作示范是体育教学中最常见的一种直观教法，是教师以具体动作为范例，让学生借助视觉器官直接感知所要学习动作的形象、结构、要领、完成方法和动作各部位的时间与空间的关系等，形成初步的动作表象。教师的示范不仅能使学生建立正确的动作概念，而且还能消除心理障碍，引发学习的兴趣，降低体育安全系数，调动学生学习的积极性。本人就体育教学如何正确运用“示范”这一教学方法谈谈自己的体会。
一、动作示范，形成动作概念
教师示范体育动作的目的，是让学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，并使之经过思维“内化’的加工，建立起正确的动作概念。因此，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。比如：示范什么，怎样示范等都要根据教学任务，教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定。在教授新教材时，为了使學生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整的示范，让学生先观察，了解整个动作的形象，结构和过程，然后结合教学要求，把动作分解，用慢速或常速做重点示范。
例如：在教学“跳远”的时候，教师可以把动作分解开来教学：（一）助跑：助跑时要求学生观察助跑的节奏和步幅。（二）起跳：要求学生注意观察快速有力的踏跳。（三）腾空：要求学生观察收腹抬腿。（四）落地：要求学生注意观察双脚落地，屈膝缓冲。做完分解动作后，再给他们把整套动作再做一遍，以加强学生的记忆，形成动作概念。在练习教学中，还要注意纠正错误动作，当发现错误动作时，教师切忌自我表演，要耐心地进行讲解。必要时还要进行正误对比示范，找出错误的出处，使学生有意识地纠正错误，正确地完成整套动作，从而提高学习动作的技能，保证教学任务的顺利完成。
二、动作示范，引发学生兴趣
优美的动作示范可以让学生体验到形体美、力度美、娴熟美和健康美，让他们获得一种满足感，领悟到运动不再仅仅是四肢的简单机械往复定位，而是人们内心对美的一种展示、一种追求，进而尝试到运动的快乐，从心底产生跃跃欲试的心理，激发自身对体育运动的兴趣。
在体育教学中，对动作的准确要求固然重要，但教师对动作“美”的引导也是必不可少的，要做好这一点对体育教师的要求相对也就提高了不少。作为一名合格的体育老师不但要有过硬的基本功，还要力求做到技巧及动作的熟练、轻快、优美、大方，除了能准确顺利地完成一套动作，之后还要给人留下美的视觉回味。教师的示范动作要务求规范、连贯、干脆，还要注意自己的表情，整个形体的协调，这样下来才会给人以信手拈来完美的感受。
三、动作示范，消除心理障碍
体育教学中，由于学生身心不一致，教学中动作技术难度的变化，导致学生学习发生困难，特别是在教授复杂的动作时，处理不好，往往会使学生产生一种不好意思或不愿学甚至害怕的心理障碍，影响教学任务的完成，对此，教师应根据学生的心理特点，巧妙地安排队形，充分考虑动作的性质及安全要求等因素，来确定示范的位置和方向，尽可能做到多方位教学，以解除学生的不必要的思想负担。如初学教材，为了使学生建立完整的动作概念，应先做完整技术动作示范，再根据教学要求讲解示范，对关键技术动作要重复示范，示范前教师必须向学生讲清观察示范的方向、部位和时间，使学生尽快地明白如何根据自己完成动作的情况观察教师的示范，达到抓住重点，突出难点的目的。另外，教师的示范动作要务求规范、连贯、完整、优美。实践证明，教师准确、熟练、轻快优美的示范可消除学生的心理障碍，激发学生兴趣，调动学生的学习积极性，这对促进学生建立正确动作要领十分重要。因此，教师的示范动作要过硬，应该是动作的典范。一般要力求做到准确、熟练、轻快、优美、大方，使学生在学习活动一开始，就能受到教师示范动作的感染，在欣赏示范动作的同时受到一种力的鼓舞，美的熏陶。在教师正确的动作示范的影响下，使学生消除心理障碍，而油然产生一种跃跃欲试的心理气氛，从而提高学习动作技能的积极性，以保证教学任务的完成。
四、动作示范，利于注意安全
体育活动，也是竞技运动，如果教师示范体育动作不到位就容易造成安全问题。如教学中一个技术动作看似简单，但是力的发生部位不同，在练习中，不能掌握要领，那么多次的练习，最终结果可能就是受伤。就好比做下蹲，有人是蹲坐，有人是下跪，十次二十次连续动作后，后者可能就很难受了。因为，坏的动作使膝盖承受了太多不必要的负担，当然受伤了。
总之，动作示范在体育教学中十分重要，是体育教学的主渠道，它是通过教师的具体身教，使学生在头脑中形成清晰的烙印，建立正确的概念，最终实现动作行为的内化，相信只要我们理解了动作示范的重要性，掌握了动作示范的要求，一定会使我们的体育教学更加得心应手，取得更好的效果。
摘 要 动作示范是体育教学中最常见的一种直观教法，是教师以具体动作为范例，让学生通过对教师形体动作的观察，借助视觉器官直接感知所要学习动作的形象、结构、要领、完成方法和动作各部位的时间与空间的关系等，形成初步的动作表象。动作示范使学生建立正确的动作概念，而且还能消除心理障碍，引发学习的兴趣，降低体育安全系数，调动学生学习的积极性。
关键词 动作示范 教学作用
动作示范是体育教学中最常见的一种直观教法，是教师以具体动作为范例，让学生借助视觉器官直接感知所要学习动作的形象、结构、要领、完成方法和动作各部位的时间与空间的关系等，形成初步的动作表象。教师的示范不仅能使学生建立正确的动作概念，而且还能消除心理障碍，引发学习的兴趣，降低体育安全系数，调动学生学习的积极性。本人就体育教学如何正确运用“示范”这一教学方法谈谈自己的体会。
一、动作示范，形成动作概念
教师示范体育动作的目的，是让学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，并使之经过思维“内化’的加工，建立起正确的动作概念。因此，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。比如：示范什么，怎样示范等都要根据教学任务，教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定。在教授新教材时，为了使學生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整的示范，让学生先观察，了解整个动作的形象，结构和过程，然后结合教学要求，把动作分解，用慢速或常速做重点示范。
例如：在教学“跳远”的时候，教师可以把动作分解开来教学：（一）助跑：助跑时要求学生观察助跑的节奏和步幅。（二）起跳：要求学生注意观察快速有力的踏跳。（三）腾空：要求学生观察收腹抬腿。（四）落地：要求学生注意观察双脚落地，屈膝缓冲。做完分解动作后，再给他们把整套动作再做一遍，以加强学生的记忆，形成动作概念。在练习教学中，还要注意纠正错误动作，当发现错误动作时，教师切忌自我表演，要耐心地进行讲解。必要时还要进行正误对比示范，找出错误的出处，使学生有意识地纠正错误，正确地完成整套动作，从而提高学习动作的技能，保证教学任务的顺利完成。
二、动作示范，引发学生兴趣
优美的动作示范可以让学生体验到形体美、力度美、娴熟美和健康美，让他们获得一种满足感，领悟到运动不再仅仅是四肢的简单机械往复定位，而是人们内心对美的一种展示、一种追求，进而尝试到运动的快乐，从心底产生跃跃欲试的心理，激发自身对体育运动的兴趣。
在体育教学中，对动作的准确要求固然重要，但教师对动作“美”的引导也是必不可少的，要做好这一点对体育教师的要求相对也就提高了不少。作为一名合格的体育老师不但要有过硬的基本功，还要力求做到技巧及动作的熟练、轻快、优美、大方，除了能准确顺利地完成一套动作，之后还要给人留下美的视觉回味。教师的示范动作要务求规范、连贯、干脆，还要注意自己的表情，整个形体的协调，这样下来才会给人以信手拈来完美的感受。
三、动作示范，消除心理障碍
体育教学中，由于学生身心不一致，教学中动作技术难度的变化，导致学生学习发生困难，特别是在教授复杂的动作时，处理不好，往往会使学生产生一种不好意思或不愿学甚至害怕的心理障碍，影响教学任务的完成，对此，教师应根据学生的心理特点，巧妙地安排队形，充分考虑动作的性质及安全要求等因素，来确定示范的位置和方向，尽可能做到多方位教学，以解除学生的不必要的思想负担。如初学教材，为了使学生建立完整的动作概念，应先做完整技术动作示范，再根据教学要求讲解示范，对关键技术动作要重复示范，示范前教师必须向学生讲清观察示范的方向、部位和时间，使学生尽快地明白如何根据自己完成动作的情况观察教师的示范，达到抓住重点，突出难点的目的。另外，教师的示范动作要务求规范、连贯、完整、优美。实践证明，教师准确、熟练、轻快优美的示范可消除学生的心理障碍，激发学生兴趣，调动学生的学习积极性，这对促进学生建立正确动作要领十分重要。因此，教师的示范动作要过硬，应该是动作的典范。一般要力求做到准确、熟练、轻快、优美、大方，使学生在学习活动一开始，就能受到教师示范动作的感染，在欣赏示范动作的同时受到一种力的鼓舞，美的熏陶。在教师正确的动作示范的影响下，使学生消除心理障碍，而油然产生一种跃跃欲试的心理气氛，从而提高学习动作技能的积极性，以保证教学任务的完成。
四、动作示范，利于注意安全
体育活动，也是竞技运动，如果教师示范体育动作不到位就容易造成安全问题。如教学中一个技术动作看似简单，但是力的发生部位不同，在练习中，不能掌握要领，那么多次的练习，最终结果可能就是受伤。就好比做下蹲，有人是蹲坐，有人是下跪，十次二十次连续动作后，后者可能就很难受了。因为，坏的动作使膝盖承受了太多不必要的负担，当然受伤了。
总之，动作示范在体育教学中十分重要，是体育教学的主渠道，它是通过教师的具体身教，使学生在头脑中形成清晰的烙印，建立正确的概念，最终实现动作行为的内化，相信只要我们理解了动作示范的重要性，掌握了动作示范的要求，一定会使我们的体育教学更加得心应手，取得更好的效果。