负重超等长训练对击剑运动员下肢爆发力的影响

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目的:观察和分析负重超等长训练对击剑运动员下肢爆发力的影响。方法:以江苏省击剑队12名运动员为实验观察对象,所选对象均为右手击剑;将其进行随机分组,实验组及对照组各6名运动员,实验组运动员采取负重超等长训练,对照组运动员则采取传统负重肌力训练,对比两组运动员下肢爆发力情况。结果:实验组肌力测试中,膝关节屈肌、伸肌在训练后峰值分别为114.5±25.6、183.6±43.6,下蹲跳Pmax为276.8±73.2;对照组肌力测试中,膝关节屈肌、伸肌在训练后峰值分别为111.2&#
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